足球遊戲：四球門搶圈熱身

適合年齡： 10-14歲

適用人數：8~10人

球隊/個人：個人

守門員：0人

難度：3

裝備：足球

規則

1、場地大小為30X20，如圖所示，在四個角各擺一個小球門

2、藍隊6~8名球員，每人1個球

3、白隊2~3名球員

4、藍隊球員在場地內自由帶球，他們的任務就是保護好球不被白隊搶走

5、白隊要搶奪藍隊的球，並可以在任意一個球門射門得分

6、如果白隊進球，那麼丟球的藍隊隊員要離開場地；如果球出界，則藍隊球員撿回球之後繼續帶球

7、教練掌握時間，每5~8分鐘更換白隊隊員

要點

1、藍隊隊員丟球後要積極防守和反搶

2、白隊的隊員可以考慮兩人合作搶下一個藍隊隊員的球

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