據說國內老人分兩種，一種扶不得、一種你不服不行！

不是所有古稀老人的生活，都是晒晒太陽下下棋。現在就有這麼一群愛運動的「老小孩兒」，70歲的年齡20歲的身體，你不服都不行。這位在雙杠上活蹦亂跳的老爺子，身材健碩、身體靈活，沒有一點點僵硬的感覺。

GIF

他今年72了，比起許多同齡人一不小心就扭了脖子閃了腰，他如今依舊可以開心的玩運動。硬朗的身體背後，是對健身幾十年如一日的執著。

這是一個強壯的背影，盔甲般的三角肌、寬而厚實的背部，雄性荷爾蒙強到爆炸。「這位小伙今年多大了？」你可能會問。

這位「小伙兒」就是大名鼎鼎的中國健美常青樹——楊新民老師，健美生涯長達23年。如今68歲的他，臉上或許多了一絲歲月的痕迹，可身材依舊是那麼給力。

GIF

飲食雖然吃的清淡，但分量卻不少。紅薯雞蛋玉米，滿屏都是碳水和蛋白質。這樣富含纖維和蛋白質的飲食，真沒幾個同齡人能消化得了。

瀋陽人王德順，今年82歲的他，恐怕是國內最年長的肌肉模特了。50歲踏入健身房，70歲還在追求腹肌，80歲上T台，拍電影，他重新定義了老年生活的精彩。

來自廣州的沈華，96歲的高齡依然每天活躍在健身房。皮膚雖然已經有些鬆弛，但你依然能看到明顯的肌肉線條。

自己健身是從60歲退休後才開始的，抱著強身健體、追求健康的心態訓練多年，如今做一些卧推、引體向上完全不在話下，令人佩服。

健身的男人都有一種魅力，讓時光都會為他們放慢腳步。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！