指甲上有幾個月牙才最健康？看看你手上有幾個月牙呢？

網路上最近又出現了這樣的說法：月牙是身體健康的晴雨表，指甲上的月牙小，就說明你體質弱，精力不足，需要大補。這種說法是真的嗎？那指甲上有幾個月牙才最健康？

談論月牙的「神奇功力」之前，我們先來了解一下，月牙到底是什麼東西？

月牙，即指甲半月痕，是在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕迹。指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。

雙手有8-10個月牙最好

大拇指必須有月牙，食指和中指有月牙，無名指可以沒有。雙手要有8-10個月牙才更健康。一般來說，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個月牙才算得上是基本健康水平。當少於6個月牙的時候，你的健康就應該注意了！

正常的半月痕：

1、數量

半月痕的數量，雙手要有8–10個為好。

2、形態

半月痕的面積占指甲五分之一為好。

3、顏色

半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

人的健康狀況，到底能不能表現在指甲上?

毫無疑問，能的！這是因為指甲和皮膚一樣，是人體組織構成之一，並且同皮膚一樣，都是屬於增值活躍的組織。因此，指甲在一定程度上，可以反應身體的營養狀況，或者在某些疾病時出現一定的癥狀反應。

月牙痕占指甲面積> 1/5時表示心肌肥大，易患心腦血管疾病。 月牙痕占指甲面積

月牙忽隱忽現，提示代謝問題

別人有月牙我沒有不見得健康出了問題，偶爾多一個少一個也只是我們身體代謝讓指甲的生長速度偶爾有了波動，不必太緊張。如果短時間內，你從沒有月牙突然變得坐擁很多飽滿月牙，或者你本來飽滿的月牙們突然全部隱身，那就要小心是不是你的甲狀腺出了問題。

指甲上的月牙痕不是一成不變的，它時刻的反映著人體的健康，或顏色變換，或數量變換，這都是身體給予我們的警示，守得住指甲上的月牙痕才能守得住一個健康的身體。

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