當媽媽之前該做的四個準備，讓寶寶平安健康成長

原標題：當媽媽之前該做的四個準備，讓寶寶平安健康成長

傳說的神話中，女媧由於世間太寂寞，便用一條藤蔓沾上泥漿，然後就一甩甩出一個個人來，而回到現實里，正在備孕的女性卻並不會如女媧一般，所以在懷孕前可要注意做好萬全的準備。

成為母親將賦予女性神聖的責任，母愛是偉大的，也是一個家族一個婚姻發展延續的一大動力，從一個普通的女子變成一個孩子的母親，肯定期待自己腹中的寶寶將來健康成長，那麼在備孕的時候就要做好萬全的準備，從身體到心理上都要調整好，還要檢查一下自己的身體各方面機能有沒有問題。

廣州泰孕健康專家 梁嬋好 孕前準備小貼士

一、在備孕之前，夫妻要先前往醫院進行檢查，可以避免疾病，病毒等一系列對寶寶造成的傷害，也會大大降低早產、流產等風險。

二、自身過於肥胖的女性，則需要注意妊娠期高血壓，妊娠期高血糖等併發症，對胎兒來說也會有超重的風險，而如果體重過輕，就會有可能營養狀況欠佳，很有可能生出低體重兒，所以在備孕時最好讓自己體重調整好。

三、在備孕時飲食營養也要均衡，對優生會有很大影響，可以設定計劃，有針對性調理，積極儲存平時體內含量偏低的營養素，另外在平時的三餐里，食譜盡量擴展。

四、懷孕前女性最好不要熬夜，平時適當的鍛煉身體，提高身體的抵抗力，而備孕之前的工作如果是輻射、高溫、噪音大等環境下可以考慮調換工作或辭職備孕，還要注意戒煙戒酒。

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