當前位置:
首頁 > 運動 > 任何地方都能練!頂級「核心力量」教學,幫你上籃更穩投籃更准!

任何地方都能練!頂級「核心力量」教學,幫你上籃更穩投籃更准!




核心力量不夠


讓你上籃不穩投籃不準


美國頂級訓練師阿倫親自教學

如何在有限的空間里鍛煉核心!




/1/






/2/






/3/





/4/





/5/





/6/






/7/






/8/






/9/







【翻譯來自:@純粹球手】




喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 准者籃球訓練營 的精彩文章:

舉報了!每個球都要人命,這是近10年最屌的扣籃集錦!
從小穿著毒販買的球衣長大的安東尼,真的是黑幫老大嗎?

TAG:准者籃球訓練營 |