想降血壓還在傻傻吃芹菜?這種菜才是高血壓的天敵,比芹菜強百倍,常吃血壓想升都難!
飲食
02-07
想降血壓還在傻傻吃芹菜?這種菜才是高血壓的天敵,比芹菜強百倍,常吃血壓想升都難!
現在高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。很多的人都受到了高血壓的困擾,其實高血壓都是可以通過平時的飲食習慣來改善的!
說起降血壓的食物,大家可能都會想起芹菜,的確芹菜是一種很好的降血壓美味,但是除了芹菜,還有一種堪稱是高血壓的天敵,沒錯它就是茼蒿!
蓬蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿,對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便秘均有較好的療效。茼蒿具有四種強化心臟的藥效成分,它的香味是茼蒿特有的藥效成分。
而且茼蒿無論是炒著吃還是涼拌還是涮火鍋都是不錯的選擇,你喜歡吃茼蒿么?


※這種食物簡直就是血液垃圾的天敵!中年以後還不知道,以後吃虧的就是你!
※高血壓高血脂患者的福音來了!每天堅持吃它,清新去油膩,活到90歲都不怕高血壓!
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