想降血壓還在傻傻吃芹菜？這種菜才是高血壓的天敵，比芹菜強百倍，常吃血壓想升都難！

想降血壓還在傻傻吃芹菜？這種菜才是高血壓的天敵，比芹菜強百倍，常吃血壓想升都難！

現在高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。很多的人都受到了高血壓的困擾，其實高血壓都是可以通過平時的飲食習慣來改善的！

說起降血壓的食物，大家可能都會想起芹菜，的確芹菜是一種很好的降血壓美味，但是除了芹菜，還有一種堪稱是高血壓的天敵，沒錯它就是茼蒿！

蓬蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便秘均有較好的療效。茼蒿具有四種強化心臟的藥效成分，它的香味是茼蒿特有的藥效成分。

而且茼蒿無論是炒著吃還是涼拌還是涮火鍋都是不錯的選擇，你喜歡吃茼蒿么？

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