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年關將近,同學聚會家庭聚會接踵而至,快來看看這些明星減肥法

春節馬上來臨,親朋好友聚會,趁這幾天減減肥,來個閃亮登場吧!

關於鄭爽的「暴瘦」,她曾在節目中說過我要是變成一個大胖子,誰還會喜歡我呀!爽妹子減肥這份毅力讓人佩服,看她在節目里幾乎不吃什麼東西,只吃水果代餐,也是厲害了,爽妹子真的是美翻了。

鄧超前段時間因為拍戲需要曾暴瘦,他的減肥秘籍說到:「每天兩頓,晚餐不吃,少油少鹽,盡量水煮,蔬菜雞肉蝦為主」,每天運動一小時,十五天十斤,拿走不謝。

周迅曾經為了在電影中好看而減肥,方法是一個月只吃蔬菜和糧食,不吃肉,而到了下個月就只吃蔬菜和肉,一粒米都不會沾。

小s減肥的方法是一日三餐都要吃,不然會影響新陳代謝,多吃水果蔬菜,什麼都可以吃,但一定要少,運動超過一小時。

大s對於減肥向來都是很拼的,大s說自己只吃早餐和午餐,而且食物都會減半再減半,原本該吃一罐無糖優酪乳和半個火龍果,但她只吃半罐和4/1火龍果,午餐只吃兩片肉片和兩碗蔬菜湯,晚餐不吃。你有什麼好的方法嗎?都是怎麼減肥的呢?

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