原來護膚一直錯了，護膚正確是？

護膚品雖好，但也不是多多益善的！

成分再好價格再昂貴，

用在臉上也得有個度，

不要因為它清新的味道或是輕薄不厚重的質地，

一層又一層的可勁造~

要知道過量肌膚會超負荷噠，

多餘的產品不!吸!收!

肌膚呼吸不暢會引起毛孔堵塞、痘痘等問題。

所以圈主建議適量就好，

效果好且不會浪費！

而有些妹紙護膚品也用了，肌膚還是干，

細問下來才知道，

她一瓶爽膚水能用一年，一瓶霜用半年，

能有效果嗎啊？

所以護膚品多用少用都不行！

另外護膚時要配合手法，效果才能加倍哦~

護膚品到底用多少用量最好呢？

護理流程

正常來說護膚的流程是這樣的：卸妝——潔面——爽膚——眼精華——面精華——眼霜——乳液——面霜——防護隔離。（根據肌膚情況而定）

以上是完整的護理流程，早上的卸妝這步是不需要的，只需要清潔乳就可以啦，在晚上護膚時防護隔離也是省掉~

卸妝產品

因為卸妝產品種類比較多，有卸妝水、卸妝油、卸妝啫喱、卸妝乳等等！如果經常濃妝圈主建議用卸妝油，溶解彩妝效果快，淡妝或者裸妝可以用卸妝水、乳、啫喱，卸妝最好配合棉片擦拭。

濃妝在眼部，睫毛膏、眼線、眼影，妝容比較多些。把卸妝產品倒在棉片上，濕敷一分鐘，待卸妝產品充分溶解妝容，各擦拭三遍，注意棉片不能重複使用哦，如果是厚的棉片正反都可以用~~

面部主要是粉底，倒上卸妝產品，擦拭兩次即可，同樣棉片不可重複用，水、油狀的用量3-5毫升！

如果是啫喱、乳狀比較粘稠的，需要揉按待乳化後溶解污垢，可以直接塗抹面部，淡妝需要大拇指指甲大，濃妝需要兩個大拇指甲大小。

清潔乳

圈主一直強調清潔非常重要，臉上的油脂、灰塵、垃圾、污染物等，都有可能堵塞毛孔，膚色暗黃，吸收不暢~

早晚清潔各一次，特別敏感肌膚、角質層受損皮膚，可以允許偷懶一下下，一天一次，待癥狀消失後，要恢復正常早晚各一次。

清潔乳用多了反而會洗不幹凈，殘留產品不能被水徹底沖走，然後一直附在臉上最終造成毛孔堵塞，這不是得不償失么。

用量：清潔產品每次的使用量要看質地而分，濃縮型霜狀的只需要大拇指指甲大小，而乳狀的洗面奶只需要擠出一元硬幣大小就可以咯，泡沫狀的兩枚一元硬幣大小。

配合起泡網：起泡網可以一定程度上稀釋產品濃度減少刺激，清潔力更強。嫌麻煩偷懶的妹子，可以擠出產品在手心打圈起泡再用於面部~

爽膚水——多多益善

說到爽膚水，圈主大人一瓶100毫升的爽膚水，用一個星期左右，冬季每天十幾毫升，一次用7-8ml。8遍以上（頸部也需要哦）

爽膚水的用量要奢侈，不要怕浪費哦~很多妹紙一瓶爽膚水從秋天用到冬天，護膚品中，爽膚水的消耗是最快的，每次使用至少不低於5遍~

圈主通常先用棉片擦拭兩遍，

再次清潔肌膚，

接下來用手按壓吸收8遍。

棉片擦拭好處：

用棉片擦拭兩遍可以做二次清潔（本身爽膚水是沒有清潔功能滴，只是配合棉片擦拭的動作才有清潔效果，棉片不可重複使用哦），冬季皮膚異常脆弱敏感，一定要使用純棉花材質的，不會刺激肌膚，棉片配合爽膚水擦拭，能有效沖刷毛孔，帶走殘留污垢~

補水好處：如果水分不充足，後面的營養吸收也會有影響~~所以必須在這一步給肌膚拍上滿滿的水，調節肌膚酸鹼值的同時調理角質，讓肌膚更好吸收。按壓吸收，不要拍打出聲音哦，對皮膚要溫柔些哈~~一瓶100ml的爽膚水至少在一個月內用完哦！最低的要求哦~

眼精華

通常我們是都直接用眼霜，一般30+的妹紙才有實力、有需求、有意識才會考慮眼精華，我們都知道眼霜的分子量比面部的小，那眼精華分子量是更小的，因為眼部的特殊性，分子量小皮膚才能很好的吸收發揮最大的效果，所以小小的十毫升價格不菲哦~~

圈主建議一定要用上眼精華，減緩皮膚的衰老的速度，預防眼問題的產生，用量嘛？一天的用量0.5毫升左右，每次2-3滴。眼精華最好是兩個月內用完，活性越高的產品越不能久放~另外要配合眼部按摩吸收哦~

面精華

精華的分子量小，滲透性強，皮膚容易吸收，如果用量再大了，肌膚很快就會飽和，然後還有剩餘營養吸收不進去。精華的價格高，塗抹過多就等同於浪費，還會增加肌膚的負擔。所以每次使用一顆石榴粒大小的量就可以了，每次2-3滴的量，臉盤飽滿的妹紙可以增加些量哦~

塗抹的方式是，從下往上哦，精華的選擇，圈主之前也聊過很多次啦！

眼霜

20+的妹紙都知道要用眼霜了，有些妹紙以為多用眼霜就可以減少眼部問題的產生，因為眼部的特殊性，比較薄，且脆弱，適量的眼霜可以改善問題，過度使用眼霜有可能會造成眼部長脂肪粒。

眼霜的種類比較多，啫喱狀、霜狀、乳狀的，眼部乾燥的可以選擇霜狀的，年輕的女孩子可能選擇水乳狀或啫喱狀。每次的用量兩邊眼部黃豆大小即可。

塗抹眼霜，以打圈按摩的方式。按摩可以促進肌膚吸收哦！懶得按摩的妹子，可以配合蒸汽眼罩使用哦！

面部乳液

乳液有保濕鎖水，調理皮膚問題的作用，大家一般都不會被忽視的步驟。按由內而外、由下向上的方向塗抹，就能將水分牢牢鎖住。一般在正確用量直徑1.5厘米，大概是兩顆葡萄乾的大小，特別干皮的妹紙可以多用些。

均勻的在面膜塗抹五點，從下往上按摩吸收。

面霜不要多

面霜一般質地都比較厚重，作為鎖水保濕的最外覆蓋層，首先當然要保證能夠覆蓋全臉的肌膚，大約直徑1厘米的就夠了，大概是食指指甲大小，乾性肌膚可增加最多一半的用量。將適量面霜置於掌心，均勻的用兩手揉開。然後，先按住兩頰側臉頰，在按住下巴與額頭，將面霜按壓進皮膚，是肌膚更好的吸收。

冬季使用面霜最後一步時，可以用乾淨的熱毛巾濕敷全臉，怕麻煩的可搓熱雙手，敷吸收比較弱的部位，能給肌膚加溫，促進血液循環加速。

防護產品

防晒霜是一年四季都要在用的產品，很多妹紙在秋冬季忽略紫外線的威力，當然防晒不僅是面部，只要裸露在外面的皮膚都需要防晒，夏季正確的用量直徑2厘米左右，一顆葡萄的大小。秋冬季相對少些，大拇指指甲大小即可。不同的季節使用的防晒係數也不同，根據自己在戶外的時間判斷，秋冬季SPF15—25就好啦~~

塗抹的方式，是從下往上哦，根據毛孔的走向，順著毛孔方向塗抹覆蓋，避免遮瑕粉末顆粒進入毛孔中。

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