如何翻身把ta壓在身下，可能你需要一些讓ta俯首稱臣的技巧！

小夥伴們大噶猴~時間再次來到了你們裝逼又帥氣的宇哥科普環節，也就證明愉快的周末時間已經到了。鑒於上周搏擊圈兒內也沒有啥大事兒發生，相對來說比較太平，那麼宇哥給大家講講在巴西柔術地面技中的掃技，吧！emmmm…連起來讀好像不太好（跟著我念三遍：說ji不帶吧，文明你我他）。

宇哥在綜合格鬥的比賽現場看到很多的偽拳迷不管選手是在啥位置，只要是在上位就大喊：「打死他個XX！」不管那個人是不是處於有利位置，那麼在下位的一定就是劣勢嗎？不一定，下位選手可以通過某種方式來改變當時的狀況。

什麼是掃技？

文學派：技掃技是巴西柔術地面技的一種術語，英文稱sweep。它不是一個單一的動作，而是由一系列動作完成後擺脫對手控制的技術。

巴西柔術的原理就是利用槓桿原理來使進攻效果最大化，那麼掃技就是運用槓桿原理來破壞對手的平衡支點，使對方在部署進攻意圖失敗並使自己從不利位置轉到有利位置。

通俗派：給我一個支點，我能讓你前、後、左、右360°倒向地面。

有哪些好聽又好玩的掃技？

1：坐起掃

顧名思義，就是坐起來把人掃倒。右手撐地抬起身體，用左手手從外側控制對方左手的大臂，用左側胯部猛撞對方胯部，他便會乖乖的躺在你的身下，順便拿到騎乘位。

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2：花掃

擁有一個比較好聽的名字的情況下，在小白眼裡視覺效果還是蠻酷炫的。左手抓對手左側衣袖或者手臂，右腳蹬對手胯部把屁股送出去，右手抄對手左腿，右腿在對手胳肢窩處下蹬，左手往反方向拉，形成花掃。

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3：蝴蝶掃

這個掃技是針對於開放式防守和半封閉式防守內的掃技，通常是在對手過腿或者過腿失敗情況下使用。

開放式防守內雙腳勾對手膝窩，左手抓對手衣袖（或手臂）防止撐地，右手從對手同側腋下穿過抓道服（有道服抓道服）或者肩膀（無道服抓肩部），把對手拉倒向自己的同時挑右腿向左翻。

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4：剪刀掃

剛開始學這個掃技的時候讓人聯想到腰斬，額，現實並不是那麼可怕。左手抓對手的右側袖子右手抓右側衣領，打開雙腿，右腿膝蓋頂著對手腹部形成膝盾，左腳抵在對手右膝蓋處，左腳向右右腳向左做剪刀閉合狀。如果對手比自己體重大，可將左腳蹬在對手右膝蓋蹬直破壞支點後翻身拿到騎乘位。但針對力量比自己大的人做這項動作可像圖２中所示，蹬開支點就可以把對手翻倒～

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5：雙腳踝掃

這個掃技比較實用，在對手起身站立的情況下，可以用這個掃技將他掃到，也非常簡單：在對手起身的瞬間，抓對手雙腳踝，同時將雙腳頂在對手的胯部，腳往後蹬就OK了。

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好了，這些掃技是不是看起來眼花繚亂，酷炫的一匹？不過在沒有進行專業的柔術課程下還是盡量不要嘗試，因為每項運動都有受傷的可能，到時宇哥可不負責哦！

掃技不僅是擺脫困境的方式之一，也是巴西柔術比賽中得分的關鍵。好了，不要看別人被壓在身下上位的就是贏家，說不定下一秒風水輪流轉呢！

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