別說產後康復不要「緊」

原標題：別說產後康復不要「緊」

「我不做產後康復，我得給老公省點錢呢。」

說這話的女人臉上洋溢一種自豪，她以為自己的犧牲，能換來男人的讚賞。

隔了一段時間，女人哭訴「我老公說我太鬆了，他現在也總不回家。」

悲催...

所有的女性，即使是未育，都知道生孩子會對身體帶來一些影響。

讓女人最害怕的兩個方面，一個是「變胖」，一個是「變松」。

但奇怪的是，80%產後變胖的女人，會用各種方法來逆襲「變胖」。「變松」卻只有30%的產後女人知道如何改善。

事實上，影響婚姻的，不光是女人的外在。

為什麼產後陰道會鬆弛

在孕期，子宮增大和體重的增加，讓女性盆底增加了壓力。

在孕晚期，孕媽媽的骨盆發生旋轉，子宮壓迫到陰道遠端。加上分娩時激素變化、自然分娩使陰道彈性纖維斷裂，鬆弛也是自然而然的事情了。

夫妻在性愛時候，是最能感受到明顯變化，陰道不再像以前那樣緊了，會很乾燥等等一些問題。

如何解決鬆弛問題

在專業的產後康復機構中，盆底康復是最基本的項目。每個女性都有必要做盆底肌修復，除了妊娠分娩對盆底的影響，女人隨著年齡增長，盆底也會越來越鬆弛。特別到了絕經期，脫垂漏尿各種盆底問題就接踵而至。

盆底康復+骨盆修復+核心重建和訓練，是最全面的解決陰道鬆弛方案。產後骨盆調整後，進行盆底肌康復治療與訓練，這是「內在美」的第一步。同時，生活習慣的調理，核心重建，個性化訓練方案的執行，這才讓鬆弛得到更好改善。

讓美麗重歸產後。

恢復緊緻有什麼好處

女性盆底肌，有個重要的組成部分叫PC肌，也叫「性愛肌」。這是因為PC肌具有提高性敏感度、增加性快感的功能。特別是產後性冷淡、乾澀、無高潮，這些都屬於性功能障礙，當問題出現的時候，最先考慮是否陰道鬆弛引起的。如果是，只要改善了鬆弛，性生活質量就會提高。

恢復盆底肌的健康，能降低脫垂、漏尿的風險。我們每天都會壓迫到盆底，保養盆底肌跟保養皮膚一樣重要，何況這是女性深層肌肉，要靠我們去修復和關注。

緊緻的陰道，是具有「緊握感」的，給予男性更好的感受。即使為了生兒育女付出自己的精血，良好的恢復也能讓丈夫愛不釋手，何樂而不為呢~

雖然我並不標榜性生活是為了取悅男性。而是，現在太多女人在乎伴侶的感受而忽略自己。所以取此標題也是為了讓偉大的妻子們，了解到盆底緊緻對於女性的重要性。

台灣一綜藝節目，主持人提問「產後媽媽陰道鬆緊真的會影響到性生活嗎？」四位嘉賓都舉了贊同的牌子（四位嘉賓分別是婦科醫生、整形醫生、寶爸、寶媽）

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