頸椎疼痛難忍有救了，一個小方法，專治頸椎病，有需要的趕緊存！

現代生活節奏快，工作強度大，家庭責任重，以前步入老人了才得的頸椎病，腰腿痛，通風的，現在越來越年輕化了……頸椎，頸椎，必須注意！其中以下兩種原因較為常見

1、不良的睡眠體位

人的一生大約有1/3到1/4的時間是在床上渡過的。因此不良的睡眠體位因其持續時間長及在大腦處於休息狀態下不能及時調整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關節的平衡失調。張力大的一側易因疲勞而造成程度不同的勞損，並由椎管外的平衡失調而波及椎管內組織，從而加速了頸椎的退變進程。所以在臨床上常可發現有不少病例的初發癥狀是在起床後出現的。

2、不良的睡姿：因為人的一生大約有1/3-1/4的時間是在床上渡過的。因此當不良的睡眠體位，由於其持續時間長，及在大腦處於休息狀態下不能及時調整，就很容易造成椎旁肌肉、韌帶及關節的平衡失調，進而會得頸椎病。

頸椎病常見癥狀

1、頸部僵硬不能轉動：頸椎病因椎體退變，韌帶鈣化會導致頸部活動受限。

2、表現為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便 障礙，出現癱瘓。

頸椎病常見治療方法

物理治療：物理治療是現代醫學中的一個重要組成部分，它通過物理因素作用於人體來治療、預防疾病。物理因家刺激機體，可以發生局部的直接作用，並通過神經—體液機制引起機體的應答性反應，增強機體的抗病、防禦功能。達到治病、防病的目的。

頸椎病在治療原則上，建議優先選擇保守療法，患者可以選擇藥物治療，使用簡單、效果較好。膏貼療法治療頸椎病有著悠久的歷史，因為膏藥是局部外用藥，所以特別適合各種骨病的治療，並且非常安全，其中效果最好的就是絡通萬康膏貼，作為中華膏藥的鼻祖，已將傳承了四百餘年，是河南省非物質文化遺產，據統計對頸椎肩周炎、腰椎間盤突出等骨病治癒率在95％以上，現在某寶網上就能找到，並且還有三盒一療程更實惠，一般貼敷一個療程，癥狀可以完全緩解，並且不易複發。

分享護理方法

1、 托天按地，兩腿並立，兩臂自然下垂。練習時右肘屈曲，手掌心向上提起，再翻掌向上托出，伸直手臂，左手臂微屈，左手用力下按，頭同時後仰，向上看天；還原至預備姿勢；左右交替，重複6—8次。

2、長時間低頭工作者，頸部長時間前屈，可能造成頸椎椎間盤突出或脫出，產生頸後部疼痛，上肢麻木刺痛等癥狀。因此，必須調整工作台的傾斜度，定時作頸部按摩，以便使緊張的肌肉鬆弛，並盡量縮短不良姿勢的持續時間。"

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