冬季該怎樣預防前列腺炎寶安的男科醫院治療前列腺炎

大家都知道，當天氣開始轉涼的時候，人體的抵抗力也就會變弱，如果不注意保暖禦寒，很容易患上疾病。身體著涼，不僅會得感冒等疾病，而且，還會對身體內部的器官造成影響。尤其是最怕受涼的前列腺炎。如果外面冷氣進入體內，就會很容易引發前列腺炎或者前列腺增生。

　　前列腺炎預防的方法大致有以下九點：

一、不喝酒：即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

二、不吃辣椒等刺激性食物：請參考我們制定的食譜，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

三、每天喝2L以上的水：飲水量的減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，對前列腺及腎臟、膀胱等其他臟器都會產生極為不利的影響。所以，前列腺患者在寒冷的季節更應該多飲水。一般人每天飲開水或茶水2升

四、不要憋尿：前列腺病患者來說，憋尿容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來危害，嚴重的還會造成腎功能衰竭。此外，忍尿不排，還會造成逼尿肌鬆弛而發生排尿困難和尿瀦留。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。

五、適量運動：做到「五三七」，五：每周至少運動5次;三：每次運動得30分鐘以上;七：每次運動後，實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。

六、過有規律的、負責任的性生活：不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每周2～3次;31～50歲，每周1～2次;51～60歲，每月2～3次;60歲以上，每月1次或每3個月2次。

七、勿過勞，免著涼。調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

八、保持大便通暢：每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。

九、選擇有治療能力的醫院治療：冬季如何治療前列腺炎?很多前列腺炎患者患上前列腺炎後久治不愈或是容易複發，就是因為在發病後沒有及時接受全面的診斷治療。盲目服用藥物會導致疾病對藥物產生影響，拖延不治療會惡化成慢性前列腺炎並誘發精囊炎等疾病導致不育。

當男人患有前列腺炎以後，會嚴重影響身體健康，導致男性泌尿系統出現異常。引發小便困難，尿頻尿急等疾病。所以應當在平時注意預防。希望大家在平時一定要養成良好的生活習慣，只有這樣，才能使前列腺更加健康，更不容易出現疾病。

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