兩分鐘立刻緩解頸肩僵硬脖子酸痛肩膀疼
健康
02-07
這12招特別適合做電商，運營，設計，文案，文員的朋友。長久伏案工作，難免需要長期面對電腦工作。經常會感覺肩膀僵硬，脖子僵硬，頸肩疼痛不舒服。建議您每工作一小時，休息鍛煉兩分鐘，練習這12招，立刻幫您明顯緩解頸肩僵硬脖子酸疼肩膀疼等癥狀。簡單方便實用。無論在公司辦公，還是出差辦公，在哪兒都可以練。
