豆腐雖好，卻不能和這幾樣食物一起吃，後悔才知道，速度告訴家人！

豆腐營養極高，它裡面的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。素有「植物肉」之美稱。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐為補益清熱養生食品，除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。還有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能。

豆腐雖好，卻不能和這幾樣食物一起吃，後悔才知道，速度告訴家人!

豆腐與紅糖，紅糖有多種有機酸遇到豆腐中的酶類，會不容易被人體吸收，使人感覺到消化不良

豆腐與鯽魚，很多喜歡坐鯽魚豆腐湯，卻不知道，這兩款同食易引起水腫。

豆腐與蜂蜜：兩款同食很容易引起腹瀉。

豆腐與韭菜：兩者同吃有滑腸作用，易引起腹瀉;

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