她瑜珈17年，曾多病纏身差點癱瘓，42歲逆襲成最美瑜珈人，讓無數人鼓掌！

17年前的她，曾經有2節椎間盤脫出，甚至還患有纖維肌痛綜合症、腕管綜合征等多種疾病，這些疾病中的任何一種對於正常人來說，幾乎都很難承受，更不用說練瑜珈。

然而，她卻成為了世界上最美的沙灘瑜珈女孩、最受歡迎的瑜珈老師。憑藉一張張海邊日出日落的瑜珈的照片，在INS上和Facebook上共有110多萬追隨者，她讓人們相信任何人可以通過瑜珈，通過努力改變自己的生活。她就是Kerri Verna。

和所有人一樣，17年前遭遇這一切的她，非常的沮喪、失落、沒有自信，每天的早餐吃麥當勞，抽煙，體脂達到了45%，她討厭自己的身體，討厭生活，不知道怎麼改變，消極的想法充滿了她的整個大腦，看不到一絲光芒……

她非常討厭自己的身體和生活狀態，但不知道如何改變。後來，Kerri Verna終於想要讓自己的生活有些改變，她嘗試了各種運動項目後，發現瑜珈對自己的幫助最大，還報名參加了瑜珈教練培訓。

那時丈夫帶著質疑的口吻問她：「你真的要去當瑜珈教練？但是你不喜歡和人交流，也不喜歡運動！」

她知道丈夫說的正是自己當下的狀態，而她自己也極其不喜歡這樣的自己，必須要做出改變，於是決定去面對自己的害怕的東西。

這是Kerri瑜珈練習的開始，面對質疑、面對先天稟賦不足，她依然勇往直前。

瑜珈一年之後，除了身材的改變，Kerri還發現瑜珈讓身體更有能量，大腦更加平靜，內心更加溫和——對心靈的益處，讓Kerri對瑜珈更加堅信不疑。

隨著瑜珈習練水平的提升，Kerri和她的閨蜜Kino還開了了瑜珈館，搞一些沙灘瑜珈課程，這也吸引全球幾百萬粉絲投入瑜珈的懷抱。

每周她們都會帶著學員們一起去海邊上課練瑜珈，這個海邊的瑜珈教室，你想去上嗎？

甚至，Kerri還開設了專屬了瑜珈網站

她的瑜珈課程也被放上貨架，想學習她課程的瑜珈人都可以在線學習。

自此，Kerri完成了從瑜珈受益者，到瑜珈從業者，再到瑜珈傳播者的角色轉變。她說：

瑜珈不再是一個只和外在的體貌有關的詞，而是和我作為一個人，我是誰有關，它是我內心的光。

通過17年的努力，今年42歲的Kerri Verna，已是兩個男孩的母親，但從照片上，你幾乎看不到一絲贅肉，她用瑜珈戰勝身體上的各種疾病，戰勝內心的恐懼，戰勝在所有人都認為已經無法改變的事實，徹底的改變了自己……她熱愛自己的身體，熱愛生活，成了最美的沙灘瑜珈女孩！

可是，Kerri Verna的追求和改變並沒有止步，如今的她，不僅僅教授瑜珈，還學習和教授太極、板漿瑜珈、普拉提、跆拳道等多種項目，並且是yogaprowheel的聯合創始人。

她用自己的事迹不斷的鼓勵人們：無論你今天在哪段人生旅途中，要堅信改變是可能的。

練習瑜珈，改變的不僅僅只是身材！如果你想改變不滿意的生活狀態，蛻變出不一樣的人生，不妨就從瑜珈開始吧！

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