一到冬天就長凍瘡，又癢又難受，那麼該如何預防長凍瘡呢？

很多人到冬天的時候手就會凍瘡，溫度一熱，就會特別的癢，是非常難受的，那麼我們該如何預防自己的手凍瘡呢？

1、搓手

在一些特殊的情況下，我們無法佩戴手套的時候，當手特別涼的時候，我們可以多搓搓手，那樣會促進血液循環，手也會稍微暖和一些。

2、溫水泡手

每天晚上睡覺前，可以用溫水泡手，那樣可以有效的促進我們手上的血液循環，這個一定要堅持，很多事情都是在我們堅持下才能完成的，如果不想到時候凍瘡痛苦的話，我們就得堅持每天都多用溫水泡泡手。

3、按摩

對於手，我們也可以多加按摩的，多動動手指彎曲彎曲，還可以按按自己的掌心，基本上都可以自己按摩的，不需要他人的幫助，方便簡單，效果卻會非常的棒。

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