4種蘑菇一起燉,比「蘑菇精」還鮮!
天下
02-07
推薦語:蘑菇本身就是很鮮的食材,將蘑菇做成了「蘑菇精」就是很好的證明。蘑菇食用有禁忌,不提倡多種蘑菇同時蒸煮。
五一假期里買了好幾種蘑菇,每樣一點,不知道該怎麼配菜,索性一起燴了。
不是有個菜叫「蘑菇開會」嗎,人家蘑菇開大會,咱家蘑菇開小會。
做好了放在保鮮盒裡,每天煮熱湯麵的時候舀上一大勺放面碗里,天然蘑菇精,就是鮮吶。
編者註:蘑菇精是通過精選蘑菇菌蓋直徑3厘米的出口新鮮蘑菇精心提煉而成,並配以呈味核苷酸等先進原料,最大限度的保留蘑菇的天然香味和營養,鮮度更是達到200度,是普通味精的2倍。因其含有高蛋白和多種維生素及磷、鉀、鈣、鐵等礦物質,且富含多種氨基酸,對人體每日所缺的營養是極好的補充。歐美流行用此中作料來代替雞精於日常飲食之中。
原料:各式新鮮蘑菇、玉米筍、青椒
做法:
將各式蘑菇摘洗乾淨,撕成小塊;青椒也切成小塊。
熱鍋涼油,放入蘑菇和玉米筍,炒至蘑菇變軟出水,加鹽和生抽,小火燉煮5分鐘。
最後加入青椒塊,等青椒的香味飄出即可起鍋。
文章轉自笨鳥和土豆泥的博客 作者/笨鳥和土豆泥
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