老年人如何應對高血壓？

湯哲醫生

「

隨著人們生活水平的提高，高血壓已成為老年人最常見的疾病之一。那麼如何預防高血壓就成了大家共同關注的話題，今天就為大家科普一下關於高血壓方面的相關知識。

」

哪些人容易患高血壓？

高血壓的病因目前雖還不十分清楚，但有下列因素的人患高血壓的風險增加：喜高鹽高脂飲食、吸煙、酗酒、超重肥胖、缺乏運動、精神緊張、性格急躁以及有高血壓的家族史等，具有這些不良生活方式的人應定期體檢、測量血壓以早期發現高血壓及早診治。

老年人高血壓的特點

老年人的血壓「壓差」比較大。正常人的脈壓為30-40mmHg,大於60mmHg的就是脈壓過大。這種情況普遍多見於老年人，原因是老年人隨著年齡增長動脈逐漸硬化，大動脈僵硬彈性變差造成收縮壓升高、舒張壓下降。此外主動脈瓣關閉不全、甲狀腺機能亢進及嚴重貧血時也會引起壓差增大。因此脈壓大的患者首先應向醫生諮詢，由醫生通過檢查明確原因。

如果僅僅是年齡增大動脈硬化造成的，要按醫囑按時服用降壓藥，定期測量血壓，注意避免控制收縮壓時舒張壓過低。如果有其他原因則對此進行相應治療。

老年人一發現高血壓需要馬上吃藥嗎？

不一定。患者應該到醫院就診，醫生會根據血壓水平、危險因素、重要器官損害情況等進行危險分層。

任何高血壓患者都應該首先改善生活方式，限鹽、戒煙、限制飲酒、適當運動、控制體重、保證良好睡眠、避免精神過度緊張及保持心理平衡。醫生會根據高血壓的危險分層來決定是否應用降壓藥物。

每個患者的自身具體情況不同，血壓控制目標也會有差異，需在醫師指導下將血壓控制在理想又安全的範圍。老年人降壓治療並非越快越好、越低越好，需要給身體一個適應過程，逐步將血壓控制在合適的範圍。

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