再這樣亂給寶寶餵食，娃兒消化不良了就怪你！

小康君，我家寶寶的便便特別臭，還能看到一些食物的殘渣，這是不消化嗎？

寶寶舌苔厚，一到醫院就說是消化不良。老這麼消化不良是怎麼回事兒？

我家寶寶吃完奶吐奶，嘔吐物有酸味兒，有問題嗎？需要吃點什麼葯嗎？

對於還不能用語言來明確表達自己不適的小寶寶而言，像是口臭、腹脹、溢奶（注意不是吐奶喔~）、嘔吐物有酸味兒、大便惡臭、食慾減退、腸鳴音，還有肚子「咕嚕咕嚕」響都是消化不良的「信號」。當寶寶出現了消化不良的癥狀時，也就意味著營養吸收已經受到了一定阻礙。

寶寶消化不良的原因

由於小寶寶的消化器官發育還不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及腸道內粘膜柔嫩，消化功能還比較弱，（尤其是四個月以內的寶寶）如果父母不能正確的餵養寶寶，什麼都給寶寶吃，損傷了腸胃引起胃腸功能紊亂，就會使寶寶消化不良(傷食)。當然天氣變冷寶寶肚子受涼、抵抗力低也會引起寶寶消化不良。

換句話說，排除了病理性消化不良，小寶寶還出現消化不良，那就是家長喂出來的問題。所以，這裡要提醒各位家長，不要給孩子吃太多更不要亂吃，尤其是快過年了，一定要注意原則性的問題！至於哪些食物不能亂吃，戳「過年誰要敢喂我寶寶吃這些東西，別怪我當場翻臉！」了解。

一歲以內的寶寶還是要以奶類為主食，四個月之後要根據寶寶發出的信號來選擇給寶寶添加輔食，而且要循序漸進。詳情可以戳「嬰兒輔食添加的最全指南，不看你就虧大了！」了解。

預防寶寶消化不良的辦法

1

少量多喂

餵養要定時、定量。讓寶寶從小養成飲食的好習慣，對於較大的幼兒應鼓勵其養成自動取食。（這條特別針對嬰幼兒）

2

腹部保暖

避免胃腸道受到寒冷刺激，同時盡量減少呼吸道感染。並要注意保持消化道通暢，養成定時排便習慣。

3

克服偏食

營養要全面，葷素配合要合理，克服以零食為主的壞習慣。避免濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強烈刺激性食物。（這條特別針對大一點的孩子）

4

保持好食慾

只有在食慾好的情況下，進食才最為有益。要保持寶寶好的食慾，必須注意進食環境不能過於嘈雜，更不能邊看電視邊進食；注意不要強迫進食或對寶寶飲食限制過嚴；不要飯前吃糖果；避免進食時寶寶過於疲憊或精神緊張；食物的色、香、味要有一定吸引力。

5

注意衛生

家長在給寶寶餵養前一定要洗手，寶寶的奶具也要注意衛生，待寶寶可以自行進食時，要養成寶寶飯前洗手的好習慣，並要注意食物的清潔與新鮮。多吃易消化的食物，避免煎炸等難消化食物。

小康君嘚吧嘚

當小寶寶出現了消化不良的癥狀時，家長可順時針給寶寶輕輕揉一揉小肚肚來促進腸道蠕動。同時，適當減少餵奶次數，吃完後要拍出奶嗝，不要立即躺下，可以以家長為支撐點，讓寶寶依靠在家長身上趴一會兒；

當大寶寶出現了消化不良的癥狀時，可減食或停食一頓，以利於腸胃功能的恢復。另外，寶寶正處於長身體的階段，讓寶寶多休息，在充足的睡眠下恢復更健康！

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