臉上長斑了，別急著做激光祛斑！試試蜂蜜加「它」，祛斑效果特好

女人總希望自己美美的，但是色斑是大家都不能避免的！愛美的女性朋友是不允許自己的臉上出現斑的，也有很多已經有斑的女性朋友為之煩惱，尤其是對於30歲左右的女人，孕激素、黃體酮、雌激素失調，易構成產後的蝴蝶斑等等。長斑了，很多女性都忍不住，會趕緊去做激光祛斑啥的，這樣真的好嗎？其實很多斑點都是因為自身內在原因出現的，有時候食療效果會更好！臉上長斑了，別急著做激光祛斑！試試蜂蜜加「它」，祛斑效果特好！

蜂蜜是皮膚的天然美容劑，外用時被人體表皮細胞所吸收，從而增強了表皮細胞的活力，促進皮膚的新陳代謝，改善皮膚的營養狀態。它可使皮膚潔白細膩，保持自然的紅潤、白嫩，消除和減少皺紋，有防止皮膚衰老的特殊功能，所以說這蜂蜜用得好，祛斑效果是特別明顯的呢。想要祛斑，別急著做祛斑手術，先試試蜂蜜加上「它」吧！

一，蜂蜜加雞蛋！蜂蜜雞蛋祛斑面膜，祛斑效果很好。材料：雞蛋1個，蜂蜜20克。做法：取雞蛋清放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜調勻。潔面後將調製好的蜂蜜雞蛋祛斑面膜均勻的敷在臉部，20分鐘後用溫水洗凈即可。

功效：蜂蜜雞蛋祛斑面膜不但具有極速的祛斑效果，還能有效去除臉部皺紋。蛋清含有大量的氨基酸和補水成分，蜂蜜含有超強的抗氧化效果，排毒，保濕，可以抑制黑色素，淡化臉上頑固斑點，美白肌膚。

二，蜂蜜加冬瓜仁！材料：冬瓜仁、桃仁、蜂蜜。做法：將冬瓜仁、桃仁晒乾後磨成粉末，然後加入適量的蜂蜜，攪拌均勻調成糊狀即可。在每晚臨睡前塗抹在臉上長斑的地方，第二天早上醒來洗去即可。連續三個星期，色斑重的可以達到淡化色斑的效果，而色斑較輕者則可以達到祛斑效果。

功效：冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果和滋養的功效，讓面膜的效果更好。

所以說臉上長斑了，別急著做激光祛斑！試試蜂蜜加「它」，祛斑效果特好！畢竟蜂蜜被視為養生保健的聖品，作為一種性質溫文的食物，蜂蜜的保健作用比較多，並且雅俗共賞，特別關於女人來說，更是大有裨益，常食用蜂蜜能夠使皮膚白嫩潤滑，面龐紅潤，保持芳華的魅力。

除了可以用蜂蜜搭配這些食物之外，想要祛斑的女人應該多補充維生素C。維生素C是支持我們人體正常運作的重要物質元素，如果缺少維生素C，人體可能就會出現壞血病，牙齦出血，人體免疫力降低等狀況。就淡斑問題，維生素可以促進肌膚的新陳代謝，有一定的美白淡斑的效果。所以，補充適量的維生素C是很油必要的。

多吃水果，補充維生素和水分，此外，還要注意低脂肪和高蛋白的攝入，對於水的要求也很高，要注意多多補充水分。水分的補充可以促使皮膚更加白皙有光澤，水嫩而且看起來光滑。

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