不知道感冒與流感的區別別輕易用藥！教你純天然的治感冒的妙招

最新 02-08

已過立春，但近日天氣變化大，各醫院門診爆棚，尤其是感冒患者猛增。感冒作為一種常見的呼吸系統疾病，坊間流傳了不少關於感冒的「常識」，並不一定是正確。今天為大家介紹普通感冒和流感的不同癥狀、常見誤區以及對應的治療方法。

A普通感冒與流感的區別

流行程度不同

普通感冒也就是俗稱的「傷風」，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，可能發生於全年的任何季節，冬、春季節更易發生。普通感冒多數是散發性，不引起流行。

流行性感冒，簡稱流感，是一種由流感病毒引致的疾病，傳染性極高，可以短時間內在大範圍人群中流行，流感流行常見於冬、春季。

癥狀不同

普通感冒起病較急，早期癥狀有：

咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕；開始為清水樣鼻涕，2~3天後變稠；可伴有咽痛；一般無發熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。如無並發細菌感染，病程一般5~7天可痊癒。

流行性感冒的潛伏期通常為1~3天，起病很急，一開始就發燒，體溫可高達39℃~40℃，畏寒、全身不適、頭昏頭痛、四肢酸痛、打噴嚏及流涕，高熱持續3~5天後，全身癥狀減輕，咳嗽等呼吸道癥狀逐漸加劇。

流感分單純型、肺炎型、中毒型、胃腸型四種，病輕者可2~3日恢復，重者1~2周，也有病程遷延1月者。流行性感冒常見的併發症包括肺炎、病毒性心肌炎和神經系統併發症。

治療方法不同

普通感冒主要是對症治療，一般很快能痊癒。

而流感的治療則一般用「特效藥」治療藥物奧司他韋（達菲，可威），而選用奧司他韋的最主要意義在於防止重症流感（如流感病毒肺炎）的出現。除了使用「特效藥」，對症支持治療也非常關鍵，患者要注意休息、多飲水、飲食清淡。流感可能繼發細菌感染，此時可以適當應用抗生素進行治療。

B感冒常見誤區1

感冒會發展成為流感嗎？

錯誤！

普通感冒和流感都是呼吸道疾病，但是它們是由不同病毒引起。兩者癥狀類似，但有一些區別。

流感引起的癥狀比感冒更嚴重，如發燒、周身疼痛、極度疲勞及乾咳等。而感冒則更容易引起流涕或鼻塞。

此外，感冒一般不會引起其他併發症，而流感患者常因為引發嚴重併發症而住院。

2感冒發燒要少吃飯？

錯誤！

事實正好相反，您需要攝入更多的能量。其實發燒是身體與感冒或流感等病毒鬥爭過程，做出的正常的反應。

發燒與你的吃飯多少沒有關係。你此時最需要做的是，多喝水以補充發熱所消耗的水分，保持正常的飲食來提高機體免疫力。

3感冒是燥熱和寒冷引起的？

寒冷或燥熱的極端天氣，會讓身體感到不適，但這並非感冒的罪魁禍首。實際上感冒是由病毒的入侵引起的。

但冬天的乾燥恰好為病毒提供了舒適的環境；加之外出活動減少，冬天室內空氣不流通，也讓感冒病毒能生存時間更長，更容易傳染給別人。

此時，可以試試淋浴、空氣加濕器等，來緩解感冒癥狀。

4打了流感疫苗就不會感冒了？

錯誤！

流感疫苗是目前預防和控制流感的主要措施之一，但接種後也並非一勞永逸。

流感疫苗只能對與自己所感染的流感病毒相匹配的一種或幾種病毒起作用，通常包含H1N1、H3N2和B型三種。

而且流感疫苗不是對所有人都有效，對健康成年人的有效率為70%-80%，在老年人當中的有效率則更低。

5感冒時不要運動？

錯誤！

相反，你應該保持運動和活力，適度運動有助緩解感冒癥狀。

需要注意的是：在健身房鍛煉時，用完跑步機、杠鈴等運動器材後，應及時洗手。

如果你平時不愛好運動，也不要勉強自己運動，可以在家適當的走動。

6感冒咳嗽要用手捂住口鼻？

錯誤！

咳嗽時用手捂住口鼻，既是出於禮貌，同時也避免病菌隨飛沫四處播散。

這種想法並沒有錯，但咳嗽到你的手上，病毒附著在手上，會通過你的手接觸公共場所的扶手等物品，或者跟其他人握手等動作，傳染給其他人。

正確的做法是，打噴嚏、咳嗽用紙巾、手帕捂住口鼻，或者是對著胳膊打。

C關於普通感冒

D關於流感

預防

1.疫苗接種

接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。推薦老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫務人員等流感高危人群，應該每年優先接種流感疫苗。

2.藥物預防

藥物預防不能代替疫苗接種，只能作為沒有接種疫苗或接種疫苗後尚未獲得免疫能力的重症流感高危人群的緊急臨時預防措施。可使用奧司他韋、扎那米韋等。

3.一般預防措施

保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要措施包括：增強體質和免疫力；勤洗手；保持環境清潔和通風；盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；出現呼吸道感染癥狀應居家休息，及早就醫。

關於流感，我們只能做到預防，如果出現疑似流感癥狀，建議及時到醫院進行各項檢查，防止延誤治療。

教你自製感冒藥，

好吃又有效！

1 / 鹽+橙子

功效橙子中含有止咳成分，加點鹽蒸煮，更好稀放出橙子的止咳效果。

在碗中倒入清水，然後加入一勺鹽，將橙子放入其中洗凈後，浸泡20分鐘，以去除農藥殘留。

接著將橙子頂部切開，在表面撒入少許鹽，再用牙籤扎孔，使之入味。

開水入鍋，將橙子放入其中蒸15分鐘。15分鐘後揭開鍋，一隻美味又能治療感冒的橙子就能食用啦。

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