追著孩子喂飯，媽媽辛苦不說孩子還當是玩遊戲，讓孩子自己吃飯試試這三招

在我們生活中，經常看到這樣一種現象：家長端著碗追著孩子滿地跑，家長越是追，孩子越是跑得歡，好不容易騙的孩子吃了一口飯，孩子轉臉又跑，家長接著追，接著騙，接著喂……如此反覆，原本很簡單的事情——吃飯，最後變成了孩子耍家長玩的遊戲。

而這樣的結果就是，孩子覺得追來追去很有趣，把吃飯變成了遊戲，家長累個半死，飯也沒吃多少。最後也消化不好，這樣下去，孩子很容易營養不良。如果在追逐的過程中再嗆著、噎著，真是得不償失！

其實寶寶在8、9個月的時候，自己就有意向拿食物吃了。而且美國兒科學會認為，在這個時候讓寶寶自己拿勺子試著吃東西是最佳的時期。

今天小編整理了幾個辦法，希望能幫助你家孩子好好吃飯：

1、不強迫餵食，不吃就不餵了！在寶寶將食物吐出來的時候，停止餵食。不要在寶寶不吃的時候，硬是哄著騙著多塞幾口。

2、學慣用勺子的時候，可以使用兩隻勺子，媽媽喂得有效率，而寶寶能學習使用勺子。開始時食物會掉在地上，甚至弄得一團糟，但你要有耐性和放鬆心情；你的寶寶需要較長時間來實踐，才能在沒有你的協助下自己用勺子吃飯。

3、堅決停止家長的一些陋習，比如咀嚼餵食，只喂流食等。改變孩子的吃飯習慣，歸根結底要改變的，是家長的心態和方法。要相信，孩子的習慣只是「果」，大人的行為才是「因」。在孩子吃飯這件事上，家長「無為」才是有為。

最後想說，孩子在探索吃飯的過程中，開始練習手、口、眼的協調能力，使大腦相關工作模式得到訓練；逐漸增強解決問題的能力，一旦發現自己能把食物放進嘴裡，能握住勺子喂媽媽吃飯，孩子的自信就會不斷增強，繼續學習更多生活技能；餓了會主動要吃的，因而懂得了接控制自己的饑飽，使吃的本能得以保持。所以從現在開始，讓孩子學習自己吃飯吧。

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