變著花樣喝果汁，給身體增添機能

果汁是以水果為原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液，一般來說有純果汁，還有罐裝的果汁。但是為了健康起見，還是建議在家自己榨取果汁，這樣既能保證衛生，又能避免攝入躲過的糖分和熱量。今天小編給大家推薦幾款花樣果汁，讓你換著花樣喝，還能給身體補充機能。

1、蘋果獼猴桃汁

將蘋果、獼猴桃去皮切成塊狀準備好，然後，根據個人口味準備適量的白開水，這樣就可以兌著放入果汁機榨取。由於蘋果是最佳的瘦身水果之一，不僅可以刺激腸胃蠕動，還能避免體內的熱量被吸收變成贅肉，關鍵是一年四季都可以吃到蘋果。

而獼猴桃本身就有美容聖果的美譽，其維生素C的含有非常的豐富，所以，多喝蘋果獼猴桃汁能減肥瘦身，又能美容養顏。不過，蘋果氧化的速度非常的快，榨汁之後一定要儘快飲用。

2、火龍果桃子汁

將火龍果、桃子去皮切成塊狀準備好，然後，根據個人口味準備適量的白開水，這樣就可以兌著放入果汁機榨取。由於火龍果富含維生素C和花青素，能夠幫助清除體內的自由基，具有排毒解毒的功效，還能保護腸胃，加上桃子的香味，榨出來的果汁十分美味，顏色也特別的好看。

3、火龍果獼猴桃汁

將火龍果、獼猴桃去皮切成塊狀準備好，然後，根據個人口味準備適量的白開水，這樣就可以兌著放入果汁機榨取。單純從顏色上來看，紅色與綠色邂逅，看起來就特別的惹人喜愛。

加上火龍果本身的滋味不出格，跟獼猴桃搭配不會有違和感，如此酸甜可口的滋味備受青睞。至於它的功效就不用多說了，每天堅持飲用不僅可以美容養顏，還能幫助保護腸胃。

4、黃瓜梨子汁

將黃瓜、梨子去皮切成塊狀準備好，然後，根據個人口味準備適量的白開水，這樣就可以兌著放入果汁機榨取。雖然黃瓜沒什麼特殊的味道，但是跟梨子邂逅之後，沒想到味道竟然如此之好。梨子本身氣息幽香，黃瓜是減肥聖品，兩者搭配都屬於小清新范兒，同時還能幫助降火氣，潤喉潤肺豈不美哉。

以上這幾款果汁顏色都是五彩繽紛的，味道酸甜可口，加上本身熱量較低，怎麼喝都不用擔心長胖問題。當然，除了以上這三款鮮榨果汁，大家在日常生活中還可以自己隨意搭配，只要加入適量的白開水，都可以根據自己的口味進行搭配。

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