簡單易做的補氣補血養顏茶

生活當中我們身邊的美女並不少。得體的著裝漂亮的妝容，都為她們增色不少。

人都說女人像水一樣即使依靠著外在的化妝品，但是她們並不是由內而外的健康。所以，我們今天就要教大家做幾款簡單易做的補氣補血養顏茶。

第一款特別簡單；參棗茶；參是西洋參，棗兒是大紅棗。都非常容易買到的，紅棗在市場，超市，都可以買到。西洋參可以到藥店買。

我們先弄5顆紅棗煮一下，放在水裡面煮三到五分鐘，煮過之後，倒入茶杯，把西洋參切片，放幾片到茶杯當中之後，然後蓋蓋悶十分鐘左右就可以喝了。

其實你別看簡單，只有兩味葯，但是能很好的補助氣血。西洋參有很好的滋陰的功效，紅棗補血，所以兩味加一起竟然補氣補血，清熱生精，對於些氣虛的女性朋友都是非常好的。

第二款是當歸丹參茶，當歸和丹參也都是我們在藥店買來的。我們也是把當歸和丹參兒，適量放到熱水當中燜三四十分鐘就可以喝了，它有什麼要作用呢。丹參是一味活血的中藥，當歸是補血的葯。可以很好的起到活血祛瘀的作用。

第三款是桂圓紅棗茶。紅棗也是五六顆左右，桂圓五六顆，差不多這些量就可以了，把這兩個材料放在沸水當中煮沸，熄火們十分鐘或是直接放到保溫杯里，然後衝進水杯了慢慢喝，都可以起到很好的養血安神養心、補血的功效，所以那些臉色比較淡、口唇的顏色比較淡的女性。晚上容易心悸，失眠，都有很好的補益作用。

所以我們只有學會保養，才能夠使我們自己的身體呈現最美的狀態，不管你現在是30歲40歲還是50歲，都不應該放棄自己，都應該努力的去追求美。

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