八種好喝又有顏值的果汁，而且還有助於減肥

每個愛美人士都希望能夠擁有苗條勻稱的身材，平時少喝碳酸飲料，多喝一些鮮榨成果汁可以幫助我們減肥瘦身，美體塑形，那麼哪些果汁會有這些神奇的功效呢？我們下面就來一起了解下吧。

喝果汁的益處多多，不同果汁有不同的好處，在家中榨汁亦十分簡單，可選擇較新鮮的蔬果。下面我們看看應該選擇那些果汁？

- 禾田 -

飽腹感、 能量補充

原料

牛油果+皇冠梨

做法

1.洗凈梨，切塊，在原汁機榨汁，放入攪拌杯

2.將半個牛油果放入攪拌杯，攪拌兩次

夏秋之交，最適合來杯梨加牛油果清喉潤肺~單單雪梨汁我會覺得太甜，口感有些輕飄，但加上牛油果後味蕾得到大大滿足。這個搭配一切都恰到好處，喝不膩，顏色也是清新的奶綠色，像春天禾苗的顏色~

- 小黃人 -

強心劑、 維生素C補充

原料

夏橙+芒果+百香果

做法

1.橙汁機榨出橙汁，

2.將橙汁和處理好的芒果果肉放在攪拌機攪拌一次

3.用勺子舀出百香果的果肉直接放入杯中

4.再將果汁倒入有百香果的杯子 完成~

其實這是根據顏色搭配，加上百香果的話口感會變得相對清爽一些，酸甜的實在過癮啦！>

- 楚玉 -

清體、 秀身

原料

牛油果+奇異果+乳酸菌

做法

1.將處理好的奇異果（去皮）

2.切三分之一個牛油果果肉

3.倒入350ML乳酸菌放入攪拌杯中攪拌兩次

4.倒入杯中，喝！

這三種口味混搭在一起簡直是絕配啊，口味酸甜醇厚，飯後來一杯還可以促進腸胃的消化~

- 琉璃 -

祛除自由基 美膚 平衡飲食

原料

石榴+皇冠梨+檸檬

做法

1.將處理好的石榴籽、梨和一小片檸檬放入原汁機中榨汁

2.倒入杯中，完成

淡淡的暖色系果汁，超解渴~還可以補充維C變白凈啊！很適合女生~

- 西陽 -

清體 平衡飲食

原料

西瓜汁+海鹽

做法

西瓜和少許海鹽一起攪拌機攪拌一次，OK！

想起我媽常說的一句話「加鹽不是為了得到鹹的味道，而是為了突出甜。」乍一看，好多人可能接受不了西瓜汁加鹽，但加點海鹽不僅可以改變口感，還可以防水腫，補充天氣炎熱多汗而流失的鹽離子呀。

- 年華 -

營養補充 秀身

原料

哈密瓜+蘋果+檸檬

做法

切好的蘋果、檸檬和哈密瓜放原汁機一起榨汁，完成

年年華是少有的能喝到三種水果味道的果汁，這三種水果搭配顏色超溫暖，而且很巧妙刺激了味蕾，有種獨特的清爽和清香。換季的時候還可以防感冒哦！

- 半生 -

促進新陳代謝 清體

原料

皇冠梨+苦瓜

做法

切件的皇冠梨和苦瓜一起放原汁機榨汁，完成~

想起的就是陳奕迅那首《苦瓜》，「今天先記得聽過人說這叫半生瓜」，一杯半生，半個苦瓜。有人愛之，有人恨之。喝了之後能不能找到一個「我共你覺得苦也不太差」的人呢。

- 非橙 -

秀身 增強免疫力

原料

蘋果+檸檬+胡蘿蔔

做法

切件的皇冠梨和苦瓜一起放原汁機榨汁，完成~

果汁為橙紅色，但沒有橙，所以就把它叫做非橙啦。胡蘿蔔口感非常清爽香甜，只不過胡蘿蔔出汁率非常低，一杯胡蘿蔔汁，要消耗七八根胡蘿蔔。胡蘿蔔汁搭配蘋果和檸檬，口感更豐富>

這八類不僅顏值高，還是有很強功能性的果汁搭配，最重要的是！它們都不需要加水、糖或者任何果汁伴侶，製作方便還很健康~並且還有助於減肥---

有酸甜，有點咸，還有帶些許苦澀的小清甜。或者這也是人生的味道吧，或許日子不能一直甜蜜到底，但是這杯小小果汁卻能叫醒你的味蕾，任何天氣里，都能給你帶來一抹清新和甜意啊~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！