寶寶輔食添加時間表，如何規劃輔食時間才能讓寶寶營養均衡？

很多寶媽不知道如何給寶寶添加輔食、什麼時候給寶寶添加最為合適？寶媽快跑帶您一起學習寶寶輔食添加常識！

首先要說明的是輔食是不能代替母乳的，剛開始添加輔食只是起補充營養、鍛煉咀嚼能力的作用，後期輔食就越來越重要了。所以制定寶寶輔食添加時間表就要有規劃！

下面詳細說明6個月以上寶寶的輔食添加常識：

1、最早添加輔食時間是寶寶4個月時，一般建議6個月開始添加輔食，剛開始添加輔食時建議一天只加一種（如果過敏可立刻停止諮詢醫生），食物主要從米湯、蔬菜汁、果汁加起，除此之外，米粉、胡蘿蔔、南瓜、木瓜、蘋果、梨、香蕉等都可以。

2、6個月以上寶寶可以添加米粉、蔬菜泥、水果泥等；

3、當寶寶7個月時，寶媽可以給寶寶適當添加瘦肉泥、土豆泥等；

4、當寶寶8個月時，可以加爛面片、稀米粥、豆腐、雞蛋糕、肉鬆等碎食物；

5、當寶寶11個月時，飲食基本成熟，寶寶吃的食物盡量軟點並且是容易消化的。爛麵條、米飯、魚、煮雞蛋都可以了。

6、當寶寶1歲以後除了以上輔食之外，寶寶還可以喝牛奶了哦~

希望以上輔食添加時間表，能夠幫助寶媽們科學合理餵養寶寶，讓我們的寶寶養成不偏食的好習慣，只有做到營養均衡，寶寶的身體才會更加健康哦~

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