富人花錢吃補藥，窮人用它泡泡腳！

俗話說，「春天泡腳，昇陽固脫；冬天泡腳，丹田溫灼。」無論是什麼季節，泡腳都是個值得堅持的好習慣~

我國傳統醫學認為，腳底是身體各個經絡起止、匯聚的地方。小小一雙腳，分布了60多個穴位，以及人體內臟、器官相連接的反射區。

堅持泡腳，不僅可以舒經活絡、改善血液循環，還能治病哦！

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腳臭：鹽茶水泡腳DISCOVERY

一般來說，腳臭都是由於腳心得汗腺多、易出汗而引起的。而茶葉這個東西，有收斂、吸附異味的作用。

將水燒倒入盆中，再加入25克茶葉與少量食鹽，即可開始泡腳。

手腳冰涼：生薑泡腳DISCOVERY

生薑，有祛寒解表、改善局部血液循環的功效。怕冷、容易手腳冰涼的主子，可以考慮用生薑泡腳。

取適量生薑，用熱水煮10分鐘左右，就可以用來泡腳了。如果泡腳的時候可以配合著按摩腳部，那就更好了。

血液粘稠、惡寒：花椒DISCOVERY

從傳統醫學的角度來看，花椒性溫、味辛，屬於祛寒類的藥物，能除五臟六腑之寒，是一種極好的葯食兩用的食材。

用花椒水泡腳，可以很好的刺激腳部的穴位、加速血液循環，起到祛病延年的功效。

取約50克花椒放入棉袋內，加水煮開後，冷卻至50度左右，再將雙腳泡入水中大約20分鐘。（一袋花椒可以反覆使用一周）

失眠、受寒：橘皮泡腳DISCOVERY

橘子皮有祛風寒、助眠的功效。特別適合體質偏寒、怕冷，晚上睡眠不太好的主子。

將鮮橘皮用清水洗凈，在陰涼處晾乾1周左右，裝入布袋裡。

泡腳的時候，將布袋放入熱水中浸泡即可。

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