爬出情緒低谷

下午一點，我又跌入了情緒低谷。

中午趴在桌上午睡，醒來時渾身酸軟，腦袋發疼。

打起精神開發票，寄申通快遞，填好收寄件人信息後，被告知已停發外省快件，建議走順風。下樓送快遞時，被樓梯上的水滑了一跤，屁股疼，腰疼，我呲牙裂嘴，眼淚都快流出來了。

回到辦公室決定吃個蘋果，安慰下受傷的身心。削完皮切開蘋果，才發現裡面全爛了。扔掉爛蘋果，我的情緒已跌到了最低谷，什麼事都不想干，什麼話都不想說。

獃獃地坐了一會，感受到自己的能量值從生機盎然的綠色變成觸目驚心的紅色，我把頭髮揉成一個鳥窩，在心裡痛罵：又來了！該死的情緒低谷！

閉上眼睛，我突然想起那個爛蘋果，它在壁櫥的角落裡呆了有十幾天了吧？我每天都看見它，但每天都不想吃它；今天，我突然想吃了，但它沒有等到我！

沒能在它最美味的時候享用它，這是我的錯吧？我若有所思，這種事情在生活中比比皆是呀。看中的那條裙子，當時因種種原因沒買下來，過後就再也找不到了；想出去旅遊，但總被各種借口拖延，再想起來時，已找不到當初的那份心情；想陪孩子讀一本書，卻總想等明天吧，直到孩子長大，才發現有太多的事情沒有陪他做；想陪父母出去走走，但工作永遠忙不完，自己的小家總有干不完的家務，直到有一天，才發現父母已老得走不動遠路了......

「明日復明日，明日何其多，事事待明日，萬事成蹉跎。」小時候，母親經常用這幾句話來教育我。於是，對於拖延，我有深深的愧疚感，總覺得這是虛度生命，實在很可恥；所以，我喜歡雷厲風行，我喜歡「說風就是雨」；而對於每一次情緒低谷，我都會覺得不應該，都會覺得自己又墮落了。

我懊惱萬分地開始亂刷手機，突然聽到電台里一位主持人在朗誦一首小詩——

「我想和你虛度時光，比如低頭看魚

比如把茶杯留在桌子上，離開

浪費它們好看的陰影

我還想連落日一起浪費，比如散步

一起消磨到星光滿天

我還要浪費風起的時候

坐在走廊發獃，直到你眼中烏雲

全部被吹到窗外......」

「我想和你虛度時光」，這真是一個很新鮮的說法，但又覺得也有點道理。詩中所說的虛度時光，其實是珍惜當下，珍惜所擁有的一切，也該包括情緒的低潮，生命的低谷吧。

這樣一想，便發現情緒低谷沒這麼可怕了。是啊，人都會有七情六慾，喜怒哀樂怨慎痴，生老病死亦平常。

主持人溫和的聲音如楊柳梢拂過水麵，

「我已經虛度了世界，它經過我

疲倦，又像從未被愛過

但是明天我還要這樣，虛度

滿目的花草，生活應該像它們一樣美好

一樣無意義，像被虛度的電影

那些絕望的愛和赴死

為我們帶來短暫的沉默

我想和你互相浪費

一起虛度短的沉默，長的無意義

一起消磨精緻而蒼老的宇宙

比如靠在欄杆上，低頭看水的鏡子

直到所有被虛度的事物

在我們身後，長出薄薄的翅膀。」

我意猶未盡，乾脆在網上找了下這首詩，竟然發現還有歌曲，欣喜地一一聽過去，不知不覺，我的能量值竟然又恢復了。

原來，爬出情緒低谷竟然這麼簡單！或者，我可以這樣想，接受情緒低谷，繼而享受情緒低谷，用這段時間干點別的喜歡乾的事，例如聽音樂、看電影、找找街頭的美食、買件新衣服，或者去釣魚、去湖邊吹吹風......

滆湖小蝦米：熱愛生活、熱愛讀書、熱愛寫作，歡迎大家留言！

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