如何讓孩子在就餐時間正常吃飯？

你在吃飯的時候打你的孩子嗎？他們想要吃什麼你準備好了嗎？提出一個膳食計劃後，當你的孩子看到這頓飯時，孩紙表現出來是沒有什麼食慾的，那可怎麼辦？

下面小編給媽媽們提出幾個好建議，讓孩紙開開心心地在就餐時間好好吃飯。

讓孩子們參與膳食計劃

如果孩子被問到即將到來的一周他們想要吃什麼，他們會提出他們喜歡的食物。他們會感覺到自己是這個過程的一部分。

讓他們和你一起購物

當你有你的購物清單，讓孩子與你同行。孩子們可以在超市找到很多食物，他們開始注意到其他食物，好奇心也會開始。

請求幫忙

當你開始準備餐食時，問問孩子是否想幫忙，可以讓孩子洗洗菜，攪動材料等等，這些都是非常基本的任務，即使是小孩子也可以掌握。

創造氛圍

布置一下餐桌和就餐環境，在家吃飯可以用朦朦朧朧的燈光，在外面吃飯可以放下毯子，在外面野餐。

主題之夜

可能性是無止境。義大利面晚餐，漢堡炸雞晚餐，比薩晚餐。孩子會期待這個主題餐之夜。

計劃明天

談談第二天的晚餐，讓孩子知道即將到來的餐食，以便孩子做好就餐準備。

最重要的是，當你的孩子對與食物或烹飪相關的任何事情都好奇時，讓他們試試。當他們參與他們的食物選擇時，他們會更有積極性，然後食慾也會大增。

▌編輯：小M

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