牙齒髮黃是一種什麼樣的體驗？你用過什麼特別的美白牙齒方法

牙齒髮黃不白是一種什麼樣的體驗，用一句話來說，別人就是可愛，唇紅齒白;而你就一種給人不舒服的感覺，甚至有點.....除了天生牙齒髮黃外，一部分人是因為居住地水質的問題，比如山西人，早在三國時代竹林七賢的嵇康就在他的著作中說到「齒居晉而黃」，現在這種情況已經有了很大改善;另一部分人則是因為清潔不夠，導致各種有色長期附著在牙齒表面、各個口腔死角。

口腔是一個很複雜的環境，有各種細菌、微生物，分泌著各種粘性物質。日常生活中的各種行為比如喝茶、吸煙等各種有色東西，從口腔進入都會被吸附在牙齒表面，日積月累使得牙齒表面變黃，有些酸性東西還會導致牙齒表面凹凸不平，更容易被吸附上各種顏色。我們平常的刷牙就是要清楚這些粘性物質。

平常的生活中有著各種美白牙齒的土辦法，但這些土辦法的效果都不咋地，那有什麼方法能夠讓牙齒長久亮白乾凈呢？

美白牙膏

這裡的一般都是起亮白的效果，亮是指讓牙齒更有光澤，白指的是改善牙齒的顏色。美白牙膏中含有的摩擦劑，能夠有效去除牙齒表面的牙漬、各種粘性物質，從而達到美白牙齒的效果。

電動牙刷

電動牙刷的清潔能力比普通牙刷的清潔能力要強太多，更容易清潔口腔死角。

目前市面上主要有2種類型的電動牙刷，旋轉式和聲波振動式，不過旋轉式的電動牙刷對牙齒的損傷比較大，是聲波振動式的4-5倍，旋轉式的牙刷這裡就不做推薦了，聲波震動式的牙刷以飛利浦的市場佔有率最大。

還有，小編告訴大家一個收腹減肥的方法，小編我可是自己親自試驗的，真的有效！

在早上空腹飲兩杯水

腹部的贅肉元兇之一就是：便秘，能夠引起便秘的原因就是沒有飲用足夠量的水，使得食物殘渣停留，而腸道水卻不斷被吸收掉，導致了腸蠕動減慢，所以應該及時補充水分。

建議每天早上起來可以空腹飲用兩杯200cc左右的水。

用這個辦法真的很不錯，小編可是親身體會，那可真的是「以身試法」啊，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼寶貴意見給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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