待我長發及腰，它就分叉了……

SimsonE`ssay

共1245字，預計閱讀4分鐘

生活中的你可能跟風明星剪了很好看的髮型，可能選擇了特別顯白的悶青色，又或者燙了時髦的捲髮，但如果你的頭髮乾枯分叉毛躁，一切都是白瞎！你以為自己特別美，比如是這樣的——

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生活中的可事實上卻經常是這樣的——

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理想很豐滿，現實總是很骨感。冬天更是頭髮乾枯分叉的高峰期，不少發友都表示自時常會遇到頭髮分叉的問題。那麼有什麼方法能夠讓秀髮始終保持水潤呢？今天小新就來給大家支支招！

1.將分叉頭髮剪掉

這是最簡單而有效的方法，到理髮店將分叉的頭髮剪掉，由分叉點向上剪掉2-3厘米效果最佳，就不會看到那些惱人的分叉頭髮。不過這不是最根本的方法，如果平時護理不好，依然會有頭髮發生分叉。

2.每周堅持做發膜

最好是每周進行一到兩次發膜的滋養，發膜能夠幫助頭髮更好的修復。洗完頭後堅持做一次發膜，讓頭髮充分得到滋養。

3.每天睡覺前梳頭

在睡覺前選擇圓滑、寬齒的木梳或者是鬃毛梳，梳下頭髮，能將頭髮上的灰塵都去掉，這樣有利於頭髮在睡覺時生長。

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4.使用溫水洗頭

到了冬季，很多人習慣將水升溫，調的熱熱的。過熱的水會刺激頭皮油脂分泌導致頭髮出油更多。一般情況下使用20度左右的溫水就可以了。

5.選擇適合的洗護產品

洗髮水和護髮素是我們的護理秀髮最為直接的用品，因此對於這兩項洗護用品一定要仔細選擇。選擇洗髮水和護髮素，最主要的依據就是我們的發質狀況。另外，正確的使用也非常的重要哦!對於洗髮水，一定要達到起泡之後再塗抹到秀髮上，然後在塗抹護髮素。

少染髮

除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。當然，如果現在還宣傳什麼不要染燙，染燙毀頭髮，那也是跟不上時代。

所以說，如果你想要給頭髮換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染髮劑，而且最好選擇跟頭髮的自然發色最接近的顏色。如果染髮的話，也要控制好頻率呢~

充足的睡眠

熬夜的人氣血是不充足的，這也表現到了頭髮上，頭髮容易開叉、乾枯、毛躁，這種情況，要及時調整睡眠習慣，不要經常熬夜，確保每天8個小時的睡眠時間。其實，小新弱弱的說，這個季節真心天天是睡不夠的。。。

充足的蛋白質

頭髮的主要成分是角蛋白，所以人體每天攝取的蛋白質，是頭髮的助長劑。平時要多吃新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛乳頭吸收，併合成角蛋白。同時還要補充維生素和微量元素，多吃胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。

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