天冷溫大降，慎防家中老人突發中風

近日，開年後冷空氣一陣陣襲來，很多大醫院裡，無論是急診科還是神經內科外科的病房裡，都會住滿腦中風的病人，廣東省中醫院芳村醫院神經外科黃濤主任醫師指出：寒潮和氣壓驟變是腦中風發病的重要誘發因素之一，寒冬臘月如何防治中風？請聽專家為你支招。

中風最愛55-65歲老年人

黃濤介紹，中風是急性腦血管意外的統稱，是老百姓對該類疾病最熟悉的稱呼，也叫腦卒中。中風分為缺血性腦卒中（包括腦梗死和短暫性腦缺血發作）和出血性腦卒中（腦出血）。它好發於老年人，尤以55-65歲居多，近年來的相關數據提示40-50歲的中年患者數量亦在上升，發病患者男性多於女性，主要癥狀為突發的言語不利、口角歪斜及半身不遂（偏癱），嚴重者表現為突發昏迷，部分出血性中風患者還多伴有頭痛、惡性嘔吐等癥狀。

圖／視覺中國

為何會中風？

黃濤認為，中風的發病原因或機制相對較為明確，簡單說就是隨著年齡或其他因素，如高血脂、高血壓等基礎疾病的積累，人的動脈特別是腦動脈的血管壁內出現脂質的沉積，這些沉積的加重及其引發的無菌性炎症等反應產生惡性循環，使原來內壁光滑、富有彈性的血管變得局部狹窄和僵硬，如同用了幾十年的水管，生鏽老化，如遇到降溫或情緒波動、血壓升高等誘發因素，血管出現了堵塞或破裂，患者就發生了腦梗死（缺血性中風）或腦出血（出血性中風）。

哪些人容易患中風？

中風發生的危險因素分為不可控制和可控制的2種。

不可控制的因素，即無法改變的因素，這些因素包括年齡、性別、種族或民族、家族遺傳史等。隨著年齡的增長，中風發病的會增加，特別是對於55歲以上的人群，男性高於女性，另外家族中有血緣關係的親屬發生中風，家庭成員發生中風的幾率也會增加；

可控制的因素，即可以通過人為的方法改變的因素，如高血壓、高血糖、高血脂等患者都是中風的高發人群，特別是高血壓病，被認為是中風的罪魁禍首，如果這些病人能高度重視，獲得正規的治療，血壓、血糖、血脂得以有效的控制，中風的發生幾率會明顯下降，這類因素中還包括吸煙、酗酒、暴飲暴食及熬夜等不良的生活習慣。

圖／視覺中國

為什麼天氣寒冷，老年人會更容易中風？

黃濤介紹，天氣寒冷是中風的重要誘因之一，氣溫降低時，毛細血管通過收縮減少散熱，以維持體溫恆定，這是人的自我調節和保護，但這同時造成外周血管阻力增加，加之天冷，飲水和活動少，血流慢，從而容易形成血栓。天氣寒冷散熱快，人體為了保持體溫，交感神經興奮，血壓升高，如果有疲勞、緊張、暴躁等應激情況出現，出血性中風發生的幾率大大升高。此外，冬季進補不當也是中風高發的一大原因，「秋冬進補」在老百姓的心中根深蒂固，如果不結合自我的體質，盲目進補、過度進補，也是常見誘發中風的因素。

老年人，機體應激能力變差，腦動脈硬化腦血管彈性差，戶外戶內環境變化突然，溫差大時，更易出現中風發作。

圖／視覺中國

寒冷季節，老年人如何更好地預防中風？

很多人對於中風存在誤解，認為中風是老年病，是不可避免的。

這個觀點是嚴重錯誤的，我們要牢記「中風是可以預防的」！預防中風首先要養成良好的生活習慣，例如清淡飲食、戒煙，避免過度飲酒，作息規律，適當的體育鍛煉，保持平和的心態等。另外對於高血壓、高血脂、高血糖等患者，正規的治療非常重要，要在專科醫生的指導下控制飲食，正規服藥，定期監測，使血壓、血脂和血糖控制在要求範圍內。

寒冷季節，老人家做好上述內容同時，一定要注意防寒保暖，特別是寒潮襲來、氣溫驟降時，要及時添加衣服。

以下生活小細節，老人家要注意

1、醒來時不要立刻離開被褥，請家人將室內變暖和。

2、早晨醒後不要立即起床下地，醒後5-10分鐘後起身下床，動作輕柔。

3、洗臉、刷牙要用溫水。

4、如廁時，特別是夜間，應穿著暖和。

5、外出時戴手套、帽子、圍巾，穿大衣等，注意保暖。

6、使浴室溫度上升後，再脫衣入浴。

文/羊城晚報記者 陳映平 通訊員 宋莉萍

圖/視覺中國

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（責編：陳映平）

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