中醫里「氣」很重要，學會補氣、疏氣、降氣、沉氣
導讀
《素問》中有言：「百病生於氣也！」一語道破氣病的廣泛性。身邊常有人說自己需要補氣，於是乎，補中益氣丸便成了很多人的理想補氣法寶。關於氣病的治療，補氣的確是其中的一種，但至於是不是都用補中益氣丸，那倒未必！其實治療氣病的方法也不少，今且詳細來說說吧！
氣在道醫學中的提法很多，大體可分為
人體之氣
和
外界之氣
（如寒氣、濕氣、燥氣）。一般來說，
人體的氣
主要是指精微物質及其產生的功能活動。故道醫所說的人體之氣，既包括各種精微物質，也包括各種器官組織的功能活動，因分布和作用的不同，就有各種名稱。如營行脈中，衛行脈外，分別叫作營氣和衛氣
；充養臟腑生理作用的氣叫作臟腑之氣，如胃氣、肺氣、腎氣、肝氣
等。氣的組成有兩個基本條件：一是器官組織的生理活動（其中比較主要的是臟腑的功能活動）；二是所需的物質，如水分、空氣等。氣的運行是氣的基本性質。在生理狀態下，人體之氣是運行不息的，各種氣往往有一定的運行方向，而且相互之間有一定的聯繫，反之，則為病態表現。如肺主呼吸，腎主納氣，一上一下，相互聯繫，從而保持呼吸通暢和水道通調；脾宜升則健，胃宜降則和，故脾胃之氣升降相因，納運相適，從而維持正常的消化吸收。氣對臟腑精血的關係是相互影響的。如某些臟腑的功能偏盛，形成精血虧耗，就叫「
氣能傷精
」；如精血虧耗反過來削弱氣，就叫「精能蝕氣
」。氣虛能使臟腑功能減弱，通過藥物治療或導引術、體育鍛煉
，使氣虛轉為氣旺時，又能使臟腑功能活動增強，故對慢性病，應採取綜合治療措施，對各種虛損病也不能單靠藥物治療。
補氣四法
1、培補中氣法
用於精神疲乏，面色萎黃，懶言音低，四肢無力，消化不良，大便泄瀉等症。
藥物：
党參、黃芪、茯苓、白朮、山藥、蓮米、扁豆、山楂、神曲、甘草，可加仙鶴草、大棗。2、補養肺氣法
用於肺痿久嗽，音低，音怯，呼吸氣短等症。
藥物：
廣明參、北五味、麥冬、黃芪、山藥、冬蟲夏草、尖貝母、百合、廣桔梗、炙甘草、木蝴蝶。3、補氣固表法
用於表虛多汗，汗出惡風，容易感冒等症。
藥物：
黃芪、白朮、麻黃根、防風、牡蠣、浮小麥、棗仁、桔梗、甘草。4、溫補腎氣法
用於四肢不溫，畏冷，吸氣困難，腰酸，小便頻數等症。
藥物：
肉桂、附片、熟地黃、棗皮、山藥、寧枸杞、巴戟、香附、甘草。疏氣二法
疏理肝氣法
用於胸脅痞悶，兩脅少腹脹痛，噯氣，矢氣覺舒等症。
藥物：
香附、青皮、柴胡、鬱金、金鈴子、玄參、香櫞、玫瑰花、橘葉、紫蘇葉、薄荷葉。和胃理氣法
用於脘腹脹滿，痞痛，噯氣，泛酸，食欲不振等症。
藥物：
半夏、陳皮、藿香、木香、砂仁、白蔻、枳殼、茯苓、厚朴、台烏、佛手、黃連、吳茱萸（宜輕）。降氣三法
降氣寬胸法
用於氣逆胸膈，窒息欲絕及氣厥昏倒等症。
藥物：
沉香、枳實、花檳榔、木香、台烏、蘇子、前胡、降香、瓜蔞殼。降氣止呃法
用於胃氣上沖，呃逆不止，甚則嘔吐等症。
藥物：
公丁香、干柿蒂、刀豆子、旋覆花、代赭石、厚朴、陳皮、生薑、竹茹，熱重者，宜加黃芩、黃連以折火勢。平降沖氣法
用於胸悶，臍下有動氣，氣沖咽喉不得息，心慌，汗出，拘急等症。
藥物：
熟地、當歸、白芍、菟絲、枸杞、沉香、紫石英、桂枝、香附、小茴、懷牛膝。升氣二法
升提中氣法
用於倦怠少氣，便瀉不止，脫肛，崩漏，白帶清稀不斷等症。
藥物：
党參、黃芪、當歸、白朮、升麻、柴胡、陳皮、桔梗、知母、棗皮、甘草，若服後療效不顯，可加少量姜、附以激之。升降氣機法
用於邪郁上焦，咳嗽，痰不易出，胸膈間痛等症。
藥物：
桔梗、枳殼、柴胡、前胡、杏仁、升麻、厚朴、枳實、蘇葉、粉葛根、葶藶子。黑芝麻最大的功效竟然不是烏髮，而是。。。每天一把效果驚人
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