「為什麼我改變起來這麼難？」——哪些話傷孩子自尊
這是Penny親子課堂第122篇原創分享
不知道到知道可能很容易，但從知道到做到卻很難。
你是否有這樣一個感覺：
即使我已經開始用行動去改變，但總會有一個聲音跳出來打擊自己：「這個對我來講太難了」/「他不可能喜歡我」/「我勝任不了那麼高的職位」/「我不值得擁有這麼好的人」/「我的命運本該如此」。
相反，有些人對自己總是信心滿滿。他們認為自己只要下定決心去做一件事，那就沒有什麼不可能。
而這種堅定的信念是來自於一個人健康的自尊。
什麼是健康的自尊？
一種「感覺自己有能力應對生活的基本挑戰以及值得擁有快樂」的心理狀態。
並不是每個人都能有這樣的心理狀態的。因為想要獲得它很大程度取決於人生頭七年的生活經歷。
如果一個小孩能夠被周圍的環境滋養，得到他人的愛與肯定，阿么他也將找到自己身上的閃光點，從而擁有強烈自尊感；相反他被貼上大量負面標籤，那麼他很容易變為低自尊的人。
低自尊的人看不到自身價值，認為自己不可能很出色。
當一個機會來臨時，他們會非正常緊張，並心理暗示自己「不配擁有」，因此讓機會白白溜走。
我的一個朋友就是這樣莫名其妙地錯失了兩次升職機會。當他得知自己被提名要提升時，他卻在領導面前表現地不安，最後在正式公示前被換掉。後來了解到他在小時候，爸爸總是奚落他做不好。也許正是無數次的「你做不好」讓他真的覺得自己無法勝任。
另一個女性朋友則認為自己不可能嫁的好。因為她父親在她很小時就跟她說：「老實說，你長得不漂亮，所以以後也很難嫁得好。」雖然女性的外貌對婚姻有一定影響，但父親的定論給我的朋友烙上了負面的印記。這導致她無法在條件俱佳的男生面前展現魅力，無法相信他們會愛上她。事實上，她是有很多優點的。而且也並沒有像爸爸所說的不漂亮。
父母不當的言辭如「隱形殺手」，摧毀了孩子的自信心與幸福感。
讓我來整理下聽到的那些父母隨口說出的「自尊殺手」，以避免禍從口出。
「你要是能做到，太陽就從西邊出來了。」
「看別人家的伢考得多好，你就只考這點。」
「交待你這點兒事都做不好。」
「你就知道吃喝玩樂，你還會啥？」
「他就是個子不高。他就是長得胖。他就是長得瘦。」
「他正事不會做，歪門邪道的倒是會不少。」
或許成年後，這些話仍深深的印在你的腦海里。但是你還是可以像《馬語者》里的羅伯特那樣對那些給你潑冷水的人說「不」的。
當老師要同學們寫一篇「我的人生目標」的作文時，上高中的羅伯特寫到：用專門的馬廄和培訓設備來管理純種賽馬。他從小看到父親野蠻的馴馬方式，但他卻不認同，因此寫下了這樣一個目標。老師回復「你的這個夢想是不可能實現的，請重寫。」
後來羅伯特跟父母交流後，媽媽鼓勵他：「如果你下定決心了，沒有什麼不可能的。」
聽到媽媽的肯定，他把原來寫的作文交還給老師，並對老師說：「您可以給我差評，但我仍舊堅持我的夢想。」
這個人後來成為了著名的馴馬師，書寫了自傳《馬語者》，也是同名電影的主人公原型。
也許，我們對自己能做出的最重要的決定就是：我們值得擁有幸福。
當我們有這個決定後，改變就容易了。
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