癌症患者春節期間有什麼飲食禁忌?
飲食是身體攝取營養的主要來源,除了給我們帶來各種必須的養分外,還會給我們帶來健康隱患,所以科學的飲食才是健康的保證。尤其過節期間,五花八門的零食登場,素材肉菜也是應接不暇,針對於腫瘤患者該忌口時就忌口,飲食還需有禁忌!盲目亂吃是大忌。
哪些食物最好不吃
1、咸腌制食物,如中國式鹹魚,產生的二甲基亞硝酸鹽會在人體轉化為致癌物。蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、熏豬肉等都盡量少吃
2、燒烤食物,烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉等都含有致癌物質,不宜多吃
3、熏制食物,熏肉、熏肝、熏魚、熏豆腐都含有苯並芘致癌物,食管癌、胃癌的禁忌
4、油炸食物,食物煎炸過焦,咖啡燒焦後更甚,炸煎餅、臭豆腐、油條等都是重複多次使用的油,應少吃
5、霉變食物,米面、麥豆、花生玉米等容易受潮霉變,盡量食用存放時間短的,沒有霉變的
6、隔夜菜,酸菜,其中的亞硝酸鹽是致癌物,隔夜的菜最好不吃
7、嚼檳榔,檳榔是引起口腔癌的一個主要因素
8、反覆燒開的水,最好不喝
9、火腿加乳酸飲料,火腿中為保證肉質會添加防腐劑硝酸鹽,如果再碰上有機酸奶,就會轉化為致癌物亞硝胺
10、食物中的污染物,一定要盡量消除乾淨,如蔬菜水果中的殺蟲劑,添加劑等
另外,過節期間瓜子也不要多吃,其中的香料、香精、調味劑、香料等都對健康不利,要偶爾適量的吃。也要避免多吃甜食,高糖類食物與會降低人體免疫,與鼻咽癌、食管癌、肺癌、肝癌都相關。紅肉要適量食用,據研究紅肉會大大增加糖尿病和致癌風險,紅肉主要包括牛肉、羊肉、豬肉、肝臟類。
貪吃零食也是弊大於利,零食如餅乾、薯片、巧克力、甜飲等其中的維生素很少,營養低,會打亂飲食結構和營養平衡。最後就是不吃夜宵,過節也要按點吃飯,定時運動,避免給身體帶來負擔,尤其是手術、放療、化療如口服維康達後要更加註意飲食,少食多餐,營養均衡,保持輕鬆愉快的心情。
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