糖尿病的診斷標準是什麼？醫生給大家總結這3點預防措施

當今社會，「三高」現已成了不行忽視的一個問題，其間的高血糖更是令人喪魂落魄，談之色變。原因無他，要知道要是一個人持續性的呈現高血糖，那就是糖尿病的體現了，而這糖尿病可遠比高血糖來的恐怖太多。

糖尿病患者會呈現很多飲水、產尿頻頻、暴飲暴食以及體型瘦弱、肌肉疲倦無力等不良癥狀。而重度的糖尿病患者很有可能會呈現例如視網膜異變、下肢潰爛、尿液中蛋白質過高以及心律不齊等癥狀。

要注意的是，假如糖尿病得不到及時醫治，那麼患者體重會逐步地下降，並且會引發其他並發性疾病，例如糖尿病性白內障、糖尿病足以及糖尿病性心血管疾病等。

儘管糖尿病的癥狀十分可怕，可是並不是那麼簡單就會患上的。可能一部分人看到自己體檢陳述呈現血糖過高的字樣就覺得自己患上了糖尿病，其實不盡然。

糖尿病的規範是什麼?

人體正常的空腹時血糖為3.9-6.1毫摩爾/升，餐後1小時血糖為6.7-9.4毫摩爾/升，餐後2小時血糖應當小於或等於7.8毫摩爾/升。

可是要注意的是，一旦空腹血糖大於或等於7.8毫摩爾/升或是餐後兩小時血糖大於或等於11.1毫摩爾/升的狀況呈現了，那麼一定要進步警惕，糖尿病正在悄悄地迫臨你。

不過和其他惡性疾病比較，糖尿病屬於比較簡單恢復以及避免的，只需做到以下幾點就可以做到遠離糖尿病了：

第一點：通過運動和飲食來操控本身體重，特別要注意腹部的脂肪含量，由於腹部的脂肪含量會極高的進步糖耐量。並且操控肥壯是避免糖尿病的重中之重。

第二點：操控本身的血壓、血糖以及血脂，由於「三高」的狀況與糖尿病病況的發展有著密不行分的聯絡。

第三點：定時去醫院進行血糖檢查，特別是那些過度肥壯，血壓與血脂有點偏高或是有糖尿病家族史之類的高風險糖尿病患者，此類患者最理想的狀況是在30歲今後每三年去正規組織進行一次血糖測驗；而那些一般人群在45歲今後也應該每三年進行一次血糖測驗。這樣做可以早發現、早確診、早醫治，將病症摧殘在萌發之中，有用避免高風險糖尿病患者真的不小心感染上糖尿病。

綜上所述，首要確保傑出的飲食作息習慣，就可以有用避免糖尿病，所以其實並不必對糖尿病畏之如虎。

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