粉刺是什麼，粉刺怎麼去除小妙招

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粉刺是什麼，粉刺怎麼去除小妙招

作者：利晴 28天還你自信笑容

導語

粉刺俗稱「青春痘」，又名「痤瘡」、「酒刺」、「暗瘡」等。通常好發於面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。它是一種毛囊皮脂腺單位的慢性炎症性皮膚病，臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等為主要表現。

粉刺並不是青春期孩子的「專利」，成年人也會長痤瘡。成人長痘後會因為形象受損而採取積極治療，但青春期孩子長痘後通常會延誤治療。家長常 常認為孩子過了青春期，痤瘡就會自己痊癒，所以放任孩子臉上的痤瘡肆意瘋長，等到發炎紅腫影響形象後，才意識到問題的嚴重。

所以千萬別拿粉刺不當病，以免延誤治療，留下疤痕，影響形象。

怎麼消滅臉上的粉刺？粉刺怎麼去除小妙招

粉刺是痤瘡的其中一種，也是癥狀早期最輕、最易被忽視的痤瘡。這個階段的粉刺最容易治療。

粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺。白頭粉刺又稱為封閉性粉刺，可經由臟污空氣，被氧化轉化為黑頭粉刺。不管是什麼粉刺，都需要藉助外力來消除。

清水洗臉勿用手擠

建議用清水洗臉，去除皮膚表面的油脂、皮屑和細菌的混合物，但不能過分清洗。忌用手擠壓、搔抓粉刺。（這一點很重要，會形成痘坑！）此外, 忌用油脂類、粉、類護膚美容化妝品及含有糖皮質激素成分的軟膏及霜劑。有些患者經常為了美觀，塗很厚的粉底將痘掩蓋，這樣反而更加堵塞毛孔，使疾病加重，形成了惡性循環。

飲食清淡，生活規律

平時要多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜、水果），飲食要清淡，盡量少吃甜食和油膩食物 以及姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸煙、不喝酒，保持大便通暢。熬夜過多等生活習慣有關，所以想要祛除粉刺，一定要以清淡的飲食為主。

大量補水

做好充分的補水工作對肌膚很重要，因為皮膚油脂分泌旺盛及皮膚易堵塞，缺水也是一大原因。注意皮膚的補水保濕，可以使皮膚處在健康的代謝狀態，粉刺也自然消失！

DIY綠豆面膜

綠豆面膜是一款很溫和的面膜，很適合夏季有消炎祛痘祛粉刺的效果。

做法：用2勺綠豆粉+蛋清適量，一邊攪拌，到粘稠了就是成功的了。敷在臉上，持續20分鐘洗凈即可。

選對祛痘產品

選擇含有水楊酸、控油、抗菌消炎效果的護膚產品。這類的產品使用能預防和減少粉刺的產生，專業的祛痘產品也是不錯的，另外選擇植物控油成分的產品更加安全。

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