脫髮人丑！你可能還會禿頂！權威教授臨床筆記公開：1招生髮

四川大學華西醫院張既明教授

你能想像自己有一天會脫髮嗎？脫髮的危害有多大？你可能因為脫髮，失去了一次晉陞的機會；你可能因為脫髮，錯過了一場美滿的姻緣；你也可能因為脫髮，在生活的方方面面，都備受歧視。這些事情，不脫髮的人是不會理解的。

脫髮人丑，這是個不爭的事實。一旦得了脫髮，一定要及時的進行根治，避免癥狀的進一步加重。

脫髮該如何治療呢？防護第一，當出現下面的情況時，你就必須引起注意了！

警惕：脫髮的5大徵兆

1.你的頭髮有開始變細、變軟的現象嗎？

單純的掉頭髮並不可怕，人都會掉頭髮，掉了也會繼續長出來。但是發現自己掉下來的頭髮正在變細、變軟，問題就大了。這預示著你未來有極大禿頂的可能。

除去一些營養和染髮燙髮之類的因素外，頭髮變細軟最大的可能就是激素的原因。

人的雄性激素在體內會代謝成為一種名為雙氫睾酮（DHT）的物質，不斷抑制毛囊細胞的生理活性，使毛囊細胞自身功能退化，頭髮開始變軟、變細、容易脫落，直到最後完全閉合，形成我們常見到的禿頂。

燙髮、染髮、拔頭髮都只能暫時傷害頭髮，只有DHT這種東西，鍥而不捨的常年「攻擊」毛囊細胞，才會讓脫髮如此嚴重，甚至到最後寸草不生！

2.你的家族是否有遺傳？

每個人體內都有雄性激素啊？為什麼有人脫髮有人不脫髮？答案就是遺傳。並不是所有毛囊都會受到DHT的影響，這要看毛囊遺傳到的特性。

目前科學已經證明，男性雄性脫髮一般是顯性脫髮，女性雄性脫髮一般是隱性遺傳。我們假設脫髮基因是a，不脫髮的基因是A，那麼男性出現Aa、aa基因都會發展成禿頂脫髮，女性只有aa才會表現出明顯的脫髮，但是由於女性體內DHT含量遠低於男性，所以女性一般不會真正的禿頂，而只會頭髮從頭頂變得稀疏。

父親脫髮、母親脫髮——後代是男性，100%幾率脫髮；後代是女性，至少50%幾率脫髮。

父親不脫髮、母親脫髮——後代是男性，100%幾率脫髮；後代是女性，0%幾率脫髮。

父親脫髮、母親不脫髮——這個情況最複雜，後代是男性，至少50%幾率脫髮，後代是女性，最多25%幾率脫髮。

父親不脫髮、母親不脫髮——後代是男性，最多50%幾率脫髮，後代是女性，0%幾率脫髮。

這麼一看，男人真是欲哭無淚！

3.你掉頭髮的區域是否從頭頂、前額開始掉？

「男的謝頂從兩邊，女的謝頂始中間」，這句話用在雄性激素脫髮上最合適不過了。雄性激素脫髮的患者，男性主要是從前面的部位開始脫落（也有從頭頂開始的），女性則主要是從頭頂（位於頭髮中分線上）部位開始脫落。如果你的脫髮區域也是從這些位置開始，那麼未來發展成禿頂的幾率是很大的！

4.你的頭髮是否容易出油，一天不洗就很油膩？

從專業醫學角度來說，「遺傳性脫髮」、「脂溢性脫髮」和「雄性激素脫髮」其實說的都是一件事。這種脫髮的根源是「遺傳」，直接誘因是「雄性激素」，外在表現是「脂溢性」。

雄性激素水平高會導致皮脂腺代謝非常旺盛，分泌出更多的油脂。當你感覺自己頭髮非常愛出油，一天不洗就很油膩的時候，一般都是激素旺盛的表現。在這個大環境下，你的脫髮幾率是要大於頭皮不愛出油的人的。

5.掉很多頭髮，並且連根一起掉？

頭髮從根開始掉，和頭髮從中間開始斷，能分析出兩種截然不同的結果。

頭髮從中間開始斷，有可能是你的頭髮在外力的作用下受損，發質出了問題，或者頭髮沒有充分吸收營養，但不用擔心，頭髮還會繼續長。

頭髮如果連根一起掉，它代表的意義是毛囊進入了休止期，毛髮生命周期結束了。如果大量頭髮連根一起脫落，那麼很顯然毛囊出了問題，並非自然現象。

有哪些情況會導致毛囊紛紛進入休止期呢？第一個可能是突發性的刺激，比如很多人因為精神因素得過斑禿；另一種就是我們說的雄性激素脫髮，激素不斷的刺激毛囊，毛囊不堪重負生長周期早早結束，很多頭髮還沒有長長，就連根脫落，而且新的頭髮生長往往很慢、很軟、很細，直到最後，它們再也長不出來了。

脫髮，要禿了，該怎麼辦？！

1.要注意營養調理

頭髮的主要成分是膠原蛋白，平時要注意營養的補充，多吃些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、維生素B、維生素C以及含蛋白質的食品，保證充足的睡眠，對治脫髮大有裨益。

患有脫髮的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物。

在日常飲食中多攝入雌性激素含量高的食物，對抑制脫髮也會起到一定的作用。燕麥、糙米、胚芽米等全穀類食物、豆類食物（黃豆、黑豆）含有大豆異黃酮，蘋果、甜豆莢和葡萄等富含硼，有促進雌激素生成的作用，可以平衡體內的激素分泌。

2.保持愉快心情

學會給自己減壓，工作的時候高效地工作，休息的時候就全身放鬆的去休息。可以聽聽音樂，看看娛樂節目，去旅旅行，放鬆自己。

3.注重頭髮的保健和護理

經常清洗頭髮，保持頭髮清潔衛生，可促進頭皮備註循環，使頭皮蓬鬆，空氣流通。洗頭時水溫在37~38℃為適宜，水中可滴幾滴醋或放少許鹽，以保持頭髮光澤，防止脫落。

4.按摩頭皮

時常按摩頭皮可以增加頭皮血液循環。可在每日睡前和次日起床後，用雙手十指揉搓頭皮，從前額經頭頂到後腦，每次2~4分鐘。

脫髮了，想生髮，該怎麼辦？！

（1）西藥

目前西醫主張用5α－還原酶抑製劑治療男性脂溢性脫髮，用抗雄激素藥物治療女性的脂溢性脫髮。這類葯有一定的性別和年齡使用限制，比如非那雄胺不宜婦女兒童和18歲以下男性使用。另外，由於使用激素或對抗激素治療，這些藥物可能出現停用後反彈現象，長期使用還會導致心血管疾病、性功能障礙、抑鬱等副作用。

為了自身健康著想，患者一定要慎重選擇，一定要在專業醫師的指導下諮詢問葯。

（2）中藥

目前，在中醫領域最高榮譽是被政府授予非物質文化遺產稱號。當中就有對於治療脫髮很有效的純中藥提取液，精選十餘種名貴中草藥的提取物，其有效活性成分能起到恢復毛囊活性，增強髮根活力，促進黑色素生長、營養髮根的作用，並有效促進頭髮的生長。中玉育榮液，就是李中玉教授的非遺名方之一。此方經過數十年的臨床驗證，效果卓越，對於脂溢性、雄激素、腎虛、內分泌紊亂、精神壓力大、產後引起的脫髮、禿頂有明顯的療效，為九成以上的患者解除了脫髮的煩惱。因為得到國家重點支持，所以在網上很好找到。

（3）植髮手術

脫髮晚期，藥物的作用已經相對有限。這個階段只能依靠植髮——提取自身後枕部不受雄脫遺傳基因影響的毛囊移植到脫髮區域，來改善脫髮的情況了，準確的來說，是拯救脫髮患者的形象。

植髮手術有3個條件：適當的時機、足夠的後枕部健康毛囊資源、良好的身體素質。如果供體毛囊資源不充足，即使是通過植髮手術效果也並不會很理想。患有嚴重高血壓、心臟病、糖尿病、傳染病患者等不宜進行手術。所以不是每個人都適合，也不是每一例手術都能達到理想效果。

由於手術操作精細、費時，對設備和人才隊伍的要求較高，所以推廣較慢，國內僅少數大型專業醫療機構有實力開展這項技術。有很多無醫療資質的美容整形機構為營利也在擅自實施，很容易在取發、種發以及毛囊分離的過程中出現差錯，導致健康毛囊的壞死，隨之而來的，就是植髮失敗案例的頻發。有人花了大筆錢，頭髮卻沒長出來，甚至連累原來健康的頭髮。

脫髮不可怕，可怕的是沒有及時採用針對性的治療，只要抓住時機，找到病因，選擇適合自己的方法，康復不是不可能！千萬不要擅自作主，延誤病情，給自己帶來不必要的麻煩！

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