母乳餵養好，提前做好準備很重要

相比孩子生下來的各種辛苦和操心，孕期是一段幸福和美好的時光，一定要珍惜。我的孕吐一直持續了5個月，整個孕期體重增長得很少，後期確實會有些睡不好，但回想起來，整個孕期還是幸福和美好的，比如備受家人呵護、比如期待生下來的時候看看是否猜對了孩子的性別、比如上下班路上給孩子誦《心經》。孕期給孩子聽佛樂或者佛經諸多好處可自行百度，孩子面相會清靜或者說清秀些，更深層次的好處自行了解，在此不贅述。在32周檢查時發現胎兒臀位，可惜那會上著班工作還有點忙碌，運動少，寶寶始終無法轉成頭位，雖然醫院是鼓勵順產和母乳餵養的標杆醫院，我自己也一直積極準備順產，可惜連宮縮都沒有體會過，在38周就被醫生要求住院剖腹產。順產的優點多又多，可以自行百度，剖腹產的孩子感統失調的比較多，生下來後撫觸按摩和到了爬行的敏感期家長一定要注意，多給孩子做撫觸按摩，讓孩子多爬行，提高孩子手眼協調和視聽能力的活動讓孩子多做，這方面多了解一下，否則長大後一味責怪孩子眼快手慢不協調、注意力不集中等等就冤枉孩子了，這部分內容比較專業，大家自行深入了解一下，12歲前通過訓練很容易糾正，希望不要錯過。

在孕期就想好了一定要順產，一定要母乳餵養，順產因寶寶臀位的原因泡湯了，產前就暗下決心母乳餵養一定要堅持。這個時候好朋友小貝媽媽推薦了國際母乳會的哺乳輔導小巫的書《讓孩子做主-母乳媽媽育兒手記》，這本書是除了《西爾斯親密育兒百科》，個人最喜歡也最頻繁推薦給孕產婦的一本書，看完真是受益匪淺，哺乳過程中遇到的問題都能找到答案，建議打算母乳餵養的媽媽們孕後期或者最晚月子里一定看看。雖然頭幾天奶水少，大概第五到第七天大量下奶又導致乳房如石頭一樣硬，再到乳頭長濕疹被孩子吸一下痛徹心扉，每一個狀況都像一個關口，通不過的話，母乳餵養就要半途而廢，幸虧書里都有答案，有驚無險，在此不贅述。產假結束後去上班，因孩子吮吸驟降，母乳吸也吸不出來多少，「背奶」沒多久就不再在工作時間吸奶給孩子了，大概在孩子一歲左右就只是早晚兩次讓孩子吃母乳了，一直持續到孩子快四歲。還有一個月就四歲時，有一天孩子說媽媽你的奶有點苦有點酸，我不吃了，從那天自然離乳，可能那段時候工作太忙太累了，就這樣，母乳餵養了將近四年。母乳餵養這麼久，各種好處不在此處贅述，除了網上列舉的那些一大推的好處，我印象深刻的有以下幾點：一是孩子的腸胃問題很少，直到目前孩子7歲了很少出現過腸胃的問題。第二個好處引用《環球網》上的一段報道：據法國《費加羅報》報道，法國醫生提出，母乳餵養能讓孩子面部發育更均衡。母乳餵養的好處已經在醫學界達成共識，包括更營養、降低孩子過敏、超重和患腸胃炎的風險。法國正牙醫生Edith Lejoyeux提出，母乳餵養還能讓孩子的面部發育更均衡。孩子從出生到一周歲這段時間是生長發育最快的時候，體重會增長3倍、身高會增長50%、大腦每天增重2克，而孩子的面部發育也同樣迅速，所以這段時間最好採取最有利於孩子發育的餵養方式。只要條件允許，一定要用母乳餵養，讓孩子的下顎能正常發育，因為孩子在出生時下顎位置普遍靠後，相比用奶瓶餵奶，母乳餵養迫使孩子的下顎肌肉必須更加用力地吮吸，讓孩子在吮吸過程中重塑臉型，同時讓舌部、臉部、唇部的肌肉協調發育。雖然將母乳餵養時間延長半年至一年，並不能完全消除孩子牙齒生長異常的可能性，不過作為一種簡單的預防方法，在孩子牙齒問題如此普遍的今天，母乳餵養值得推廣。

說了這麼多母乳餵養的好處，辛苦的地方也要提一下，那就是母乳媽媽更辛苦，在斷奶之前晚上通常都睡不好覺，身材恢復得慢，也不能隨自己心意吃香喝辣。

先說睡眠，睡不好這事不難想像，晚上想吃幾次喂幾次，記得餵了左邊一定要換右邊，不然左右不對稱會很明顯，再累也要注意這一點。

再說身材。自己屬於易胖的體質，從來也沒有減肥的意樂和毅力，雖然近期因為特殊原因，體重降到了上大學以來從沒達到過的100斤以下，但是孩子三歲時我的身材依然慘不忍睹，當時還有一件事印象深刻，我嘗試跳繩但根本跳不動，氣血很虛，還經歷了長達三年的神經性皮炎的騷擾，嚴重時流血流膿，又疼又癢，加劇了晚上睡不好覺。即便如此，在母乳餵養期間，幾乎沒有明顯的感冒，也沒其他生病需要用藥的情況，皮炎的治療一直是在三甲醫院掛中醫號或者中醫院中藥治療，但一直也不管用，直到一位懂茶的好朋友牛牛媽建議試試喝喝「一年茶三年葯七年寶」的老白茶，這困擾了三年的皮炎痊癒至今已有三年再也沒有犯。說到老白茶，再多說兩句，好處真不少，大家自行百度，2017年底2018年初流感肆虐，各醫院兒科人滿為患，大人得了也重得不行，孩子班上學校請假的孩子特別多，平時的小感冒我根本不放在心上，孩子的身體還是很好的，但是這次的流感來勢洶洶，我還是特別擔心的。孩子臨近期末考試的一個周末也突然高燒到39.5度，周六一早周日一早發現都高燒，這兩天讓孩子喝了喝老白茶，孩子精神狀態一直還可以，周一一早要去學校，我特別忐忑，給班主任發信息如果孩子發現發燒癥狀立即聯繫我，放學了我迫不及待地去接孩子回家，孩子說挺好的，不用接她回家，她要先上了當日的課後班再回家，就這樣過去了，我當時還是挺擔心的，不知道是否真得躲過了流感，還好，一直平安無事，全勤結束了一學期的學習生活，即使考試後利用老師閱卷放假兩天加上周末一共四天回了趟姥姥家，回來有點上火，又讓喝了點，一直也安好。這事讓我有點體會，其實大自然給了我們一切最好的，可是我們一無所知還在一味向外尋找。看起來像一段廣告，其實全是真心話。

最後說說不能隨心所欲吃香的喝辣的這事，我喜歡吃素，但是很多時候還是很想吃辣的，有一次吃了點辣，孩子那會還沒學會說話，吃了奶後哇哇大哭，從此忍了忍，吃辣解饞留在斷奶後了。

比起有心的媽媽，自己一直是個70分的懶媽媽，有些小小的心得在此也只是拋磚引玉，希望各位有意願母乳餵養的媽媽們都能心想事成，全面了解利弊，早做準備，希望小寶寶們都能健康快樂成長，媽媽們都能快樂育兒。

（封面圖片來自網路）

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