五花肉怎麼做好吃?教你這樣做,美味誘人口齒留香,快試試吧
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02-08
今天為大家介紹老少皆宜的一道家常菜紅燒肉,而且它具有滋陰潤燥,
補血補腎的作用紅燒肉在我國各地流傳甚廣,是一道著名的 大眾菜肴,
以五花肉為製作主料,最好選用肥瘦相間的三層肉來做,肥瘦相間,
香甜鬆軟,入口即化。下面我們一起來看看具體的製作方法;
五花肉、薑片、八角、冰糖、鹽、料酒
1;先將五花肉洗凈,切成塊
2;鍋中加入適量的水,冷水下鍋倒入五花肉,加適量的料酒
3;大火煮開後撇去浮末撈出備用
4;將炒鍋微微燒熱倒入適量的油加入冰糖,小火煸炒至冰糖全部融化
5;將五花肉倒入鍋內快速翻炒,讓每塊五花肉都裹上糖色
6;放入薑片繼續翻炒,翻炒均勻,加醬油,放入適量的鹽,八角,倒入熱水,大火轉中火燉至40分鐘
7;收汁裝盤,美味的紅燒肉就做好了
五花肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;肥胖、血脂較高者不宜多食。
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