真的長知識了！只要拍拍手，不僅解決便祕還能預防感冒

最近氣溫實在令人討厭，一個不小心就感冒了（如同小編...）在幾天的摧殘下，我家阿母告訴了小編一個方法--只要拍拍手就能預防感冒，還能解決便祕呢！

這個能夠解決便祕又預防感冒的方法，重點是刺激在大拇指下方隆起肌肉的魚際穴（上圖紅點處）又稱為保命穴，連結脾臟、肺臟，且與呼吸系統有關！

想知道最近腸胃狀況的話，大家可以看魚際穴的位子，若呈現紅色，代表你可能暴飲暴食、飲酒過量；若為青黑色，代表有消化不良的狀況喔！而想預防感冒的話，有以下的按摩方式。（真的都超簡單！）

方式一：拍手

對，就是大家認知中的那種拍手！藉由拍手，可以刺激魚際穴的血液循環，讓血液能順利循環到身體內部，身體暖了，當然也就不容易感冒啦！

方式二：搓手

雙手合十後，上下搓手，待雙手搓到發熱就好啰！這個步驟可以強化呼吸道，提高免疫力，進而預防感冒。

雖然魚際穴並沒有直接與胃連結，但在中醫理論中，肺部與腸胃是相通的，所以肺部顧好，腸胃也就會好喔！有便祕狀況的人，只要如上圖單點搓熱魚際穴5分鐘就可以慢慢解決便秘問題了，記得兩隻手都要，而且最好在你想上廁所前就開始搓。

是不是很讓人想像不到小編努力幾天，畢竟已經感冒所以無法預防，但是便便真的有變順！

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