這些食物都是治療乳腺增生的秘方，平時要多吃

乳腺增生是女性常見的乳房疾病，時刻危害著女性的身體健康，專家表示，引起乳腺增生的原因有很多，除了使用疏通散結組合治療以外，通過生活中的飲食也能調理，那麼我們應該吃些什麼食物呢?

1、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，但還是提醒乳腺增生飲食最好對於不確定的東西，能夠少吃或者不吃。

2、要忌食辛辣刺激性調味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒，避免刺激飲食加重乳腺增生病情。

3、應該少吃油炸食品，動物脂肪，用雌激素餵養的雞、牛肉，甜食及過多進補食品是乳腺增生飲食要注意的。

4、要少吃高脂肪食物。調查表明，凡是脂肪攝入量較高的國家，乳腺癌的發病率也高。因為攝入過高的脂肪和動物蛋白，促進了人體內某些激素的生成和釋放，會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生，這是乳腺疾病的重要成因之一。

5、少飲咖啡，少喝酒。專家表示，咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺病的大敵。

以上都是對法乳腺增生治療不利的食物，要注意少吃，那麼平時應該吃些什麼呢?讓我們一起來看一下。

1、果色

葡萄、奇異果、檸檬、草莓、橙子、無花果，讓婦女在服用維生素的同時，也贏得了抗乳腺癌的物質。

2、穀物

經常食用的穀物，如小麥(麵粉)、玉米和一些穀物對乳房有健康作用。小麥含有大量可溶性和不溶性纖維素，可溶性纖維素有助於降低膽固醇，不溶性纖維素有助於預防癌症。玉米更有可能成為營養專家最好的母乳食品。

3、海帶

海帶是一種大型食用海藻，不僅對女性美容、美容、減肥等保健功效，而且對乳腺增生症有輔助治療作用。研究發現海帶具有緩解乳腺增生的作用，這是由於大量碘能引起卵巢黃體生成，使內分泌失調得到調節，從而降低婦女乳腺增生的風險。

4、蔬菜

蔬菜與主食合理搭配，有利於身體健康。如果日常飲食能保證攝取足夠的蔬菜，如吃西紅柿、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些葉菜類蔬菜，對保持乳房健康很有幫助。

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