咽炎是影響健康的罪魁禍首，專家公布咽炎危害，一定重視起來！

北京中醫藥大學王勝利教授

慢性咽炎是咽部發生的慢性炎症，持續時間較長，數月甚至數年；咽部可以可以分為鼻咽、口咽和喉咽，而我們常說的咽炎大多發生在口咽部；慢性咽炎可以分為單純性、肥厚性和萎縮性等，發病率較高，中青年常見，尤其是婦女；慢性咽炎沒有地域性特徵，但是環境會對慢性咽炎的發生有影響。

如果出現嗓子刺癢、干疼，有燒灼感或出現不停地清嗓子的癥狀，不妨試試熱熏氣療法。熱熏氣療法是指將口腔張開以適當的距離對著有熱氣的水杯，注意水溫不要超過50℃，以感覺咽喉部舒適為宜，因為過高的水溫所釋放的熱氣會傷害到口腔黏膜。一般情況下，進行熱熏氣療法2~3天(每天兩次，每次20分鐘左右)後咽喉部不適及口腔黏膜的乾燥癥狀可很快消失或大大緩解。

如果癥狀不能緩解或有加重的趨勢，說明可能已經形成咽喉炎，最好儘快進行治療。

如果有以下任何一種癥狀很都可能是咽炎在「作祟」

1.咽喉乾燥。此種情況與咽喉部的植物神經功能失調（交感神經偏亢）有關。

2.咽喉疼痛。由多因素導致的炎症刺激所致。大多表現為輕微疼痛感，急性發作時疼痛較明顯，疼痛感或偏於一側、或偏於某一個部位、或不能指出具體部位。

3、咽喉異物感。很象「螞蟻爬」的感覺，還像「火燒」吃了辣椒一樣。瘙癢感，灼熱感，微痛感，但不妨礙進食。異物梗塞感於吞咽唾液時明顯，但進乾性食物時則不明顯。這與炎症刺激或淋巴濾泡增生、植物神經功能失調等有關。

4、乾嘔。容易有噁心乾嘔的感覺，尤其是在早上潄口時最易發生。主要是由於咽喉發炎時，咽喉部敏感性增強所致。

怎麼做預防慢性咽炎方法

慢性咽炎的發生多是由外因和內因相互作用而引起的，外因包括各種病原體、生活方式等，內因則是機體本身免疫力、心理等因素。慢性咽炎的治療方法有很多種，治療藥物也很多，但是大多無特效，所以很多患者認為慢性咽炎治不好，臨床耳鼻喉科的醫生也經常遇到這些問題。慢性咽炎經久難治，且易反覆發作，患者比較痛苦。因此，預防慢性咽炎以及慢性咽炎患者的自我治療和保養就顯得尤為重要。

下面簡單介紹幾種方法供大家參考：

一、保持情緒穩定，心情舒暢，無須太多顧慮，努力做到心態放鬆，對恢復大有裨益;

二、盡量避免受涼感冒，居室要冷暖適宜，生活和工作應在空氣新鮮的環境中; 三、注意鍛煉身體，勞逸結合，避免熬夜，講話不要過多，說話頻率不要太快，音調不要太高;

四、嚴禁煙酒、辛辣、過冷過熱之刺激性食物;

慢性咽炎的最佳治療方法

慢性咽炎如何治療是非常重要的，患了慢性咽炎之後，多數患者都無從下手，其實選擇中藥是最有效最安全的方法，中藥膏滋治咽炎在臨床中的運用最為廣泛，中藥對人體沒有任何的副作用，是中國幾千年來醫藥智慧的結晶，膏滋對我們治療慢性咽炎有著很大的幫助，其藥效穩定持久，不僅能改善咽喉菌群，清喉潤肺，止咳化痰的作用，還能起到調理身體機能的效果。目前膏滋治咽炎已經得到了眾多患者的認可，源自中醫世家肖淑之配製的 肖氏瓊御膏 在眾多治療慢性咽炎的同類產品中用過的咽炎病人盡數都能得到康復，其中成分：甘草、枇杷果、雪蓮、桔梗等10餘種都是葯食同源，沒有任何副作用，良好的收效已在國家食葯監局備案，網上就能找到，正宗膏滋，傳承百年，不妨嘗試一下。

說說慢性咽炎吃什麼好得快 ，接下來詳細介紹一下這方面的知識。

1、蜜汁枇杷

患有咽喉炎的患者在平時生活中還可以多吃些蜜汁枇杷，我國中醫指出枇杷性涼味甘、酸，適當的食用具有很好的潤肺、止咳下氣功效，特別是對肺痿咳嗽、吐血、衄血等癥狀更具有有效快速的治療以及調理功效。而蜂蜜性平味甘，有著很好的潤燥、止痛、解毒之功效。

2、荷葉粥

食材：荷葉適量、冰糖適量、粳米適量。 功效：荷葉有清暑利濕、涼血止血、生津止渴的作用，尤其是對熱血吐衄，咳血嘔血等病症有著極好的治療功效。粥中加入荷葉不僅可以增加清香之味，同時荷葉中的荷葉荷葉鹼對平滑肌有解痙作用，尤其是對咽喉炎更具有極好的治療功效。

3、洋參蒸梨

食材：洋參適量、秋梨一個。 功效：我國中醫認為洋參性涼味甘、微苦，具有很好的補氣養陰、清熱生津的功效。尤其是對於咳喘、痰血、口燥咽乾等癥狀更具有治療以及預防的方法，而且洋參中的主要成分是三萜皂苷，它具有很好的抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒作用。

4、貝母燉雞

食材：貝母、老母雞。 功效：貝母具有清熱潤肺，化痰止咳的功效，因此對咽喉炎所導致的吐痰咯血具有很好的治療功效，除此之外對肺癰、喉痹等同樣療效十分顯著。而老母雞具有補虛暖胃強身的功效，將雞與貝母同燉食可有效的提高人體免疫功能。

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