心肌梗死有哪些前兆？

1.夜間或休息時胸痛

當休息時或夜間發生心前區疼痛，都是「心梗」發作的先兆。

2.心絞痛癥狀加重

若心絞痛癥狀逐漸加重，或胸痛次數比以前頻繁、程度越來越重、範圍更大、持續時間更長，若舌下含服硝酸甘油後胸痛癥狀，不能有效緩解時，也要警惕「心梗」出現。

3.無明顯誘因的胸痛

既往雖患有心絞痛，均能找到明顯的誘發因素，如勞累、激動後等，但如今在沒有明顯誘因的安靜狀態下，也有胸痛癥狀出現，並伴大汗淋漓、嘔吐、噁心等情況時，需及時就醫。

4.突然的心慌憋悶

出現了以前從未出現過的胸悶、乏力、心慌癥狀，或出現心慌、氣短等現象或癥狀加重，並有逐漸加重的趨勢時，也需即刻就醫，這是許多患者常見的心肌梗塞的前兆，需特別注意。

5.與勞累有關的其他部位疼痛

軀體疼痛的現象與勞累、激動等有關聯，有可能出現上腹痛、牙痛、下頜痛、左肩臂痛、後背痛等情況，也要加以重視。

那麼，引起心肌梗死的原因有哪些呢？

1.過勞

2.激動

3.暴飲暴食

4.寒冷刺激

5.吸煙、大量飲酒

如何預防心肌梗死？

一、避免情緒激動

有些急性心肌梗死病人是由於激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發的，我們要學會放鬆精神，對任何事情要能泰然處之，不能鑽牛角尖！

二、積極改善生活方式

包括戒煙限酒、少吃高鹽、高脂肪、高糖飲食等等。這類飲食會加大心臟負擔，使血管壁變薄，從而加速心梗的發生。

三、補充α-亞麻酸

α－亞麻酸可降低血液中的甘油三脂和低密度膽固醇，同時增高有益的高密度膽固醇；可抑制血小板凝聚，減少血栓的形成。同時擴張血管，降低血液粘稠度，維護血管的暢通，減少動脈粥樣硬化的發生幾率。亞麻酸在人體內還可以轉化為被稱為「血管清道夫」的EPA，同時它可以抑制血栓性疾病，預防心肌梗死和腦梗死。

四、注意睡眠

盡量不要熬夜，偶爾的一兩次你可能感覺不到危害，長期熬夜就是在透支你的健康。工作固然重要，但是生命更重要！

夜班族更應注意補充睡眠，每天睡足7小時為宜。

五、做好保暖措施

在季節交替、氣溫急劇變化的時候，都屬於心肌梗死的高發期。心肌梗死的患者如果不及時救治，可引發心臟驟停等嚴重後果，導致患者死亡。在秋冬季，天氣劇烈降溫，血管會收縮，一旦出現栓塞，就會出現心肌缺血。因此，一定注意保暖，忌穿衣較少。

六、每天使用天一神筆

天一神筆Ⅱ代是專門幫助心血管病患者預防養生和調理的智能家居健康養生產品，如同我們常用的手機大小，具有脈搏檢測和促進淋巴和血液循環兩大功能，還會根據採集到的數據進行處理評估，優選專家處方庫的處方進行能量補充，完全實現現代高科技技術一對一的智能養生理念。

而且，天一神筆Ⅱ代與中醫針灸原理類似，但天一神筆Ⅱ代具有無創、無痛、使用方便等特點，不管您是在家休閑、在外辦公、旅遊，均可隨時隨地進行能量調理，給您一個更安全的保障，尤其，是中老年人預防保健的最佳選擇！

- End -

天一神筆Ⅱ代——心血管再生療養儀

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！