近視手術後保持好視力，記住這些注意事項！

很多近視的小夥伴們，都選擇用手術的方式來矯治近視。但是近視手術之後就萬事大吉了嗎？該如何護理呢？要注意些什麼呢？哪些能做，哪些又不能做？聽聽上海和平眼科醫院專家怎麼說的吧！

1．配鏡篇

1、出門戴上偏光鏡（ 建議術後一個月內）專用偏光鏡能消除虛影，減輕術後的畏光現象，有效保護眼睛，並且可以減少紫外線對眼睛的傷害；請注意選配優質、安全、適合您需要的偏光眼鏡。

2、室內佩戴護目鏡防止眼睛受到意外碰撞，這個是可以自行選擇的。

3、夜間入睡佩戴眼罩防止在睡夢中揉搓眼睛，需要戴2周左右。

2．用眼篇

常規用眼時間：全飛秒激光、ICL人工晶體植入、透明晶體置換手術術後，第二天就能達到最佳矯正視力，可以正常用眼。術後一周內是恢復的關鍵時期，建議多休息。術後一個月內少看電視、電腦還有書報等，避免過度用眼。

切誤關燈看手機，面對電腦、電視用眼40分鐘休息5-10分鐘

3．生活篇

1、手術後可以洗臉，洗頭、洗澡，但要注意不能把洗面奶、洗髮液等刺激性液體弄到眼睛裡面，防止揉搓眼睛及術後感染。如果不小心濺入眼內，請立即滴用一次人工淚液類眼液即可。如果簡單點葯無效，要及時就醫處置。

2、術後1個月避免眼部化妝，塗眼霜，不使用洗面奶洗臉。

4．外出篇

手術第二天就可以乘坐飛機，術後一個月盡量避免長時間駕車和夜間駕車，因為眼睛新的視覺狀態需要有個適應期。

5．運動篇

1、近視手術後，第二天就可以可以運動，比如：散步、慢跑、騎自行車、瑜伽、健身房健身器材練習，體能測試也是可以的，但足球、籃球、拳擊、散打即對抗性強的運動，最好在三個月以後。

2、游泳也需在半年後，一年不能潛水，最好避免極限運動，比如：蹦極。

6．飲食篇

一個月內少吃刺激性較強的食物，不抽煙、不喝酒、不吃辛辣等。

7．用藥篇

近視手術後視力恢復的優良不僅僅取決於手術，術後用藥對手術效果也有很大影響。請嚴格遵醫囑用藥，人工淚液做為術後的必用藥物，可以防治乾眼，穩定淚膜，保護眼表，穩定視功能，建議使用1-3個月。

1、頭部稍稍後仰，一手拿眼藥水瓶，另一手輕輕向下牽拉開下眼瞼，將藥水緩慢滴入下方結膜囊穹窿部。

2、不要將藥瓶口接觸眼瞼或睫毛，因為瓶內藥水容易受污染。

3、眼藥與眼藥之間，間隔5分鐘。

8．複查時間

術後第1天，第7天，第1個月，半年，1年定期複查。

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