這些生活中的壞習慣竟然能改變自己的容貌？變醜都是自己「作」的

從小父母就告訴我們，什麼什麼是壞習慣，不要再做了及時改正，但就是不聽父母的話導致容貌改變的事情其實很多很多。

1、單邊咀嚼

如果你長期保持了單側咀嚼的壞習慣，會讓經常咀嚼食物那邊的面部肌肉越來越強壯，而另一邊肌肉則因為經常不用而退化。久而久之，就會造成左右面部肌肉大小不同，左右不對稱的大小臉就誕生了！　不對稱可是美麗大忌，化妝也很難修飾。

2、表情誇張

皺紋產生的原因是重複多次拉扯皮膚，說話時經常眨眼睛或挑眉也會產生細小皺紋。拉、揉眼睛周圍嬌嫩的皮膚、晚上長時間側睡也會增加皺紋的產生，這也是不好的小習慣。

3、睡眠不足

充足的睡眠會讓人精氣神十足。深夜裡，身體的各個器官進入休息狀態，皮膚也不例外。皮膚可以自我修復，血液循環和白天不相同，對護膚品的吸收能力大大提高。所以早早休息吧，讓皮膚閃閃發光。

4、敷面膜超過15分鐘

一般面膜在臉上的停留時間不宜超過15分鐘，超時後，面膜會倒過來從肌膚中吸收水分導致皮膚變干，影響皮膚吸收營養和分泌油脂，容易引起過敏。這個時間絕大多數mm都知道，可是一玩起來就忘記了時間，不妨定個鬧鐘提醒自己。

【圖片來源於網路】

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