關於抗氧化、防衰老

可能是出於女人對衰老天生的恐懼，小編在二十歲就開始研究怎麼樣能延緩皮膚衰老。每天在泡在網上尋找秘方（大學時候比較閑），在論壇里跟風去嘗試不同的保養品。

恩，對自己的臉作天作地~

年輕底子好，每天又運動兩三個小時，所以皮膚確實很嫩。

GIF

如果不是因為出國胖了三十斤導致內分泌失調長了人生中第一顆痘，並不可收拾的全面爆發出來用什麼都不管事兒，只能看書系統地學習護膚，才逐漸把小編這隻小白鼠從護膚深淵中解救出來。

今天要說的是抗氧化、防衰老篇。

皮膚是身體的晴雨表。身體內部出現問題往往都會反映在皮膚上。衰老也是，當內臟器官、身體功能的逐漸衰竭最直觀的外在表現就是皮膚老化。

除了身體機能的老化，還有一個會迅速讓皮膚衰老的頭號大敵——紫外線~就是光老化。

一位69歲的英國司機，二十多年來開車送貨，左臉比右臉日晒時間更長導致皮臉部膚衰老不均衡。

所以，姑娘們，防晒很重要！

小編苦口婆心說：無論冬天夏天無論晴天陰天都要防晒，實在不喜歡防晒霜質感的可以塗有防晒指數的BB霜或者粉底。

除了防晒，你的皮膚還需要一點抗氧化劑輔助來延緩衰老。自身代謝及紫外線誘導會產生自由基，它們攻擊人體機制導致各種炎症、催化衰老，而這些抗氧化劑能明顯減少自由基帶來的傷害。

維A酸類

目前看來應該是最有效的抗衰老護膚成分了。

維A酸對皮膚比較刺激，所以現在護膚品中添加的基本是其衍生物視黃醇、視黃醛等，他們對皮膚細小的皺紋和痘痘簡直是立竿見影的效果！

好用到爆！

維A酸類產品不能長期使用，所以M一般間接性地使用理膚泉的Rerdermic R視黃醇精華。每次開始用的第一個禮拜皮膚脫皮，起痘痘的地方迅速淡化，有一種換了一層皮的感覺。表面的粗糙和細紋在第二個禮拜就逐漸褪去，臉上閃著細細的光。不過維A類產品需要做好防晒，不然容易引起色素沉澱起斑。小編有一年夏天時候防晒沒做好，臉上就起了一小塊的斑一直過了幾年才淡下去，所以現在一般會在冬天使用。

維生素C

防止色素沉澱，抗氧化效果明顯，VC對膠原合成非常重要！！

由於VC很不穩定，所以各大護膚品牌都想盡辦法在形態或包裝上做文章，有安瓶的，有粉末的。

高純度VC類產品屬於猛葯，容易引起過敏，還是悠著點。

煙醯胺

煙醯胺具有強大的功效如抗氧化、抗炎症、美白~幾乎是個護膚全能手，但小編覺得它好像又在每個功能上差口氣。

它能讓皮膚保持一個穩定的狀態，其實這才是護膚的真諦~

這裡不得不推薦玉蘭油的小綠瓶（現在也改為白瓶了），比小白瓶性價比更高，膚感也感覺更安心。

SOD超氧化物歧化酶

不知道你會不會想到大寶SOD蜜。大寶確實是個好東西，又便宜~每次游泳後我就一瓶大寶搞定臉和全身。

安全又安心~

SOD全稱超氧化物歧化酶（Superoxide Dismutase），看英文名字就知道了，絕對是清除自由基的佼佼者。

輔酶Q10

人體在20歲左右含量最高，40以後隨著年齡的增長而下降，它具有超強的抗氧化能力。

小編一般會把Q10作為日常營養補充搭配VC同時服用，當然你說要具體的效果~好像目前沒有察覺出來，就是感覺安心~~~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！