冬季，鼻炎又在搞事情！

冬季由於天氣寒冷，極易引起感冒、上呼吸道感染等常見病，從而導致過敏性鼻炎的發作。

冬季氣溫低，要及時做好衣物的增添，風大時外出要戴上口罩，以免鼻子受涼。

早晨起床要用冷水洗臉，能夠幫助提高鼻腔對寒冷空氣的耐受能力。

注意保暖的同時，對於衣料的選擇也有講究，像羽絨服、羊毛衫等很容易會引起過敏性鼻炎、哮喘等疾病的發作，應當避免穿著此類衣物。

避免太過勞累，保證休息時間充足，不要熬夜，以免造成身體的抵抗力下降，使病毒趁虛而入。

家裡不要飼養貓、狗這一類長毛寵物，也不要鋪地毯，以免有毛髮等容易誘發鼻炎的物質積聚在室內。

飲食上要注意，像海鮮是屬於容易引起過敏性鼻炎發作的食物，要盡量少吃。

被套、床單特別是枕套要勤換洗，並在晴天好好晾曬，以免有蟎蟲附著在上面，引起鼻炎。

室內勤通風，也要注意保持濕度，不要讓空氣過於乾燥，否則對於鼻炎患者也是很不舒服的。

大家有什麼健康的鼻炎知識和問題，歡迎積極的留言和關注，唯心 二八二壹零零伍柒柒

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