冬季寶寶食譜推薦:油菜炒豬肝的做法
育兒
02-08
冬季寶寶食譜油菜炒豬肝
鮮嫩爽口,味道香醇,營養豐富,可作為寶寶冬季的主菜譜。
冬季寶寶食譜油菜炒豬肝的做法:
食材:油菜梗1.25公斤、豬肝500克、香油25克、植物油200克、醬油50克、醋10克、白糖25克、料酒15克、精鹽15克、干澱粉50克、水澱粉35克、蔥、姜蒜末各10克。
做法:
1、將豬肝剔去筋洗凈,切成2.5厘米長、1.5寬、0.3厘米厚的片;
2、油菜擇洗乾淨,除去葉,片成薄片;
3、將豬肝片加入干澱粉均勻上漿,用七八成熱的油滑散撈出瀝油;
4、油菜用少許油煸炒幾下,出水時取出,拭控水;
5、將蔥姜蒜末、醬油、料酒、精鹽、白糖、醋、水澱粉及300克水對成芡汁。
6、將油放入鍋內,熱後倒入調料汁,待開起變濃後,淋入香油,投入豬肝、油菜,攪炒均勻即成。
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